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饭菜菜
鱼香肉丝成品图

热菜

鱼香肉丝

用鸡胸肉代替猪里脊来做鱼香肉丝,低脂又实惠。成菜咸甜微辣,口感滑嫩爽脆,酱汁浓郁裹满每根肉丝和蔬菜,特别适合搭配米饭,是一道快手下饭的家常美味。

难度
简单
用时
20分钟
份量
2 人份

发布于 · 6 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 蚝油 适量
  • 淀粉 适量
  • 糖 适量
  • 黄酒 适量
  • 郫县豆瓣 1勺
  • 盐 适量

做法步骤

  1. 第 1 步:把鸡胸肉切成细丝,加少许蚝油、生抽和黄酒去腥提味,最后一定要拌入适量淀粉抓匀,这样炒出来的肉丝才会滑嫩不柴。

    鱼香肉丝 第 1 步
  2. 第 2 步:提前把木耳泡发好。将泡好的木耳、青椒和胡萝卜全部切成细丝备用。葱姜蒜可以根据个人喜好决定放不放,这道菜里它们的味道不太明显,省略也没关系。

    鱼香肉丝 第 2 步
  3. 第 3 步:取一个碗,放入生抽、老抽、蚝油、糖、盐、淀粉和清水,用量凭感觉调配即可,搅拌均匀做成料汁备用。

    鱼香肉丝 第 3 步
  4. 第 4 步:锅中倒油烧热,下入腌好的鸡胸肉丝翻炒至熟透,盛出放在一旁备用。

    鱼香肉丝 第 4 步
  5. 第 5 步:不用洗锅,重新起火烧热,先放入胡萝卜丝翻炒片刻,等胡萝卜变软后加入1勺郫县豆瓣酱炒出红油和香味。

    鱼香肉丝 第 5 步
  6. 第 6 步:接着把切好的木耳丝和青椒丝一起倒入锅中,和胡萝卜翻炒均匀。

    鱼香肉丝 第 6 步
  7. 第 7 步:等蔬菜炒到差不多断生时,把之前炒好的肉丝倒回锅里,快速翻拌让食材混合均匀。

    鱼香肉丝 第 7 步
  8. 第 8 步:临出锅前,将调好的料汁再次搅动一下防止淀粉沉底,然后淋入锅中,转大火快速翻炒收浓汤汁即可关火。

    鱼香肉丝 第 8 步
  9. 第 9 步:盛出装盘,趁热享用这道酸甜微辣的鱼香肉丝。

    鱼香肉丝 第 9 步

小贴士

木耳一定要提前泡发透,切丝后口感更好。调碗汁时淀粉不要放太多,以免收汁过于黏稠。炒肉丝时锅要烧热再倒油,快速滑散不容易粘锅。