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饭菜菜
牛腩炖土豆成品图

热菜

牛腩炖土豆

这道牛腩炖土豆汤汁浓郁、肉质软烂,搭配绵软的土豆和胡萝卜,咸鲜入味又营养。非常适合秋冬时节做给家人吃,既能暖身又能补充蛋白质和维生素,是一道老少皆宜的下饭热菜。

难度
简单
用时
1小时
份量
4 人份

发布于 · 3 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 盐 适量(以自己口味为准)
  • 冰糖 适量
  • 蚝油 1勺
  • 酱油 1勺

做法步骤

  1. 第 1 步:把胡萝卜和土豆削掉外皮,切成块状放在一旁待用。

    牛腩炖土豆 第 1 步
  2. 第 2 步:准备一块小黄姜和多瓣蒜头备用,用黄姜香味会更浓。

    牛腩炖土豆 第 2 步
  3. 第 3 步:将牛腩清洗干净,和小黄姜一起下锅进行焯水处理。

    牛腩炖土豆 第 3 步
  4. 第 4 步:焯水过程中撇去表面的浮沫,倒掉血水后将牛腩捞出备用。

    牛腩炖土豆 第 4 步
  5. 第 5 步:往锅里倒入开水(注意一定要加开水,加冷水会让肉变得很柴),开大火炖半小时直到汤汁发白。接着放入适量冰糖提鲜,继续收汁5分钟。

    牛腩炖土豆 第 5 步
  6. 第 6 步:把切好的胡萝卜块和土豆块放进锅里,继续炖15分钟。

    牛腩炖土豆 第 6 步
  7. 第 7 步:加入1勺蚝油调味,再放1勺酱油上色,接着炖5分钟后撒入适量盐关火,利用锅里的余热再焖3分钟就可以盛出来了。

    牛腩炖土豆 第 7 步
  8. 第 8 步:出锅装盘即可享用,喜欢吃辣可以加点辣椒,也可以撒上葱花或香菜点缀增香。

    牛腩炖土豆 第 8 步

小贴士

牛腩焯水后千万别用冷水冲洗,否则肉质容易发柴。炖煮时保持大火更容易让肉变软烂、汤汁更鲜美。盐要最后再加,这样不仅能控制咸度,还能减少食盐用量。切好的土豆可以先用水泡一下防止氧化变色。