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饭菜菜
沙姜肉末焖冬瓜成品图

沙姜肉末焖冬瓜

冬瓜吸饱了沙姜与肉末的香气,入口清甜多汁、酱香浓郁。这道菜清淡不油腻,用来拌饭特别香,老少皆宜,是一道省时省力的家常快手菜。

难度
简单
用时
25分钟
份量
3 人份

发布于 · 3 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 盐 1小勺
  • 生抽 1大勺
  • 蚝油 半勺
  • 老抽 半勺

做法步骤

  1. 第 1 步:把冬瓜削皮去瓤,切成较大的方块备用。

    沙姜肉末焖冬瓜 第 1 步
  2. 第 2 步:将瘦肉剁成肉末放在一旁待用。

    沙姜肉末焖冬瓜 第 2 步
  3. 第 3 步:取3小块沙姜不用削皮,直接拍扁切碎;3瓣大蒜同样拍扁切碎;1根小米椒切成辣椒圈。

    沙姜肉末焖冬瓜 第 3 步
  4. 第 4 步:砂锅提前烧热倒油,把切好的沙姜、蒜末和小米椒一起下锅,用小火慢慢炒出香味。

    沙姜肉末焖冬瓜 第 4 步
  5. 第 5 步:接着放入剁好的肉末,转中小火不断煸炒,一直炒到肉末表面呈现微微的金黄色。

    沙姜肉末焖冬瓜 第 5 步
  6. 第 6 步:把冬瓜块倒进锅里,加入小半碗清水就行,不需要放太多水,因为冬瓜加热后会自己渗出水分。

    沙姜肉末焖冬瓜 第 6 步
  7. 第 7 步:先撒入1小勺盐简单翻拌均匀,随后再依次加入1大勺生抽、半勺蚝油和半勺老抽拌匀,盖好锅盖,保持中小火焖煮10分钟左右。

    沙姜肉末焖冬瓜 第 7 步
  8. 第 8 步:焖好后开盖撒上1根切好的葱花,就可以端上桌享用了。

    沙姜肉末焖冬瓜 第 8 步

小贴士

冬瓜本身水分足,加水时小半碗即可,加多了味道会变淡。沙姜不用去皮,直接拍碎更能释放香味。如果买不到新鲜沙姜,也可以用少许沙姜粉代替,但风味会略有不同。