首页/ 主食/ 红烧肉末冬瓜盖饭 主食 红烧肉末冬瓜盖饭 冬瓜炖得软烂入味,搭配鲜香的猪肉末和清甜胡萝卜,浇在热米饭上拌匀,口感软嫩好嚼。适合12个月以上的宝宝食用,也能作为全家人的快手家常餐,省心又美味。 难度 简单 用时 30分钟 份量 1 人份 #主食 #炖 #咸鲜 #午餐 #家常 #儿童 #炒锅 发布于 2026年10月11日 · 6 人看过 用料 主料 冬瓜 1块 猪肉 1块 米饭 适量 辅料 小葱 1把 胡萝卜 半根 做法步骤 1 第 1 步:把需要的食材都备齐,同时将米饭焖煮好。 小贴士 冬瓜切小块更容易炖软烂,方便宝宝咀嚼。肉末下锅后快速划散可防止结块。给低龄宝宝吃可不额外加盐,利用食材本身的鲜味即可;大人吃可按口味适量调味。