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饭菜菜
糖醋里脊成品图

糖醋里脊

这道糖醋里脊外酥里嫩,酸甜开胃,酱汁浓郁包裹着每一块肉。做法家常,食材简单,特别适合做给家人或小朋友吃,是一道老少皆宜的下饭好菜。

难度
简单
用时
1小时
份量
3 人份

发布于 · 1 人看过

用料

主料

  • 猪外脊肉 380g

辅料

调料

  • 番茄酱 100g
  • 盐 适量
  • 糖 适量
  • 醋 适量

做法步骤

  1. 第 1 步:准备大概半碗水,加入适量盐提个底味,再放适量土豆淀粉搅匀,调成糖醋汁备用。做这道菜建议用土豆淀粉。

    糖醋里脊 第 1 步
  2. 第 2 步:往汁水里加入适量醋和糖来调整酸甜度,边加边尝,口味可以稍微偏甜一点,因为后面加的番茄酱带酸味。

    糖醋里脊 第 2 步
  3. 第 3 步:取380g猪外脊肉切成片,用清水反复淘洗几遍,最好用两个盆倒腾着洗,把血水彻底洗净沥干。

    糖醋里脊 第 3 步
  4. 第 4 步:在洗好的肉片中加入60g土豆淀粉,用量看着和肉的体积差不多就行,抓拌均匀。

    糖醋里脊 第 4 步
  5. 第 5 步:接着倒入适量食用油继续拌匀,让每片肉都沾上油。

    糖醋里脊 第 5 步
  6. 第 6 步:如果感觉油不够可以再添一点,一直拌到肉片表面呈现比较光滑的状态即可。

    糖醋里脊 第 6 步
  7. 第 7 步:锅中倒适量油烧热,转中火放入肉片。刚下锅时不要搅动以免粘锅,等肉定型后再轻轻拨散,注意防烫防溅油。

    糖醋里脊 第 7 步
  8. 第 8 步:肉片炸熟后捞出,把炉火调大升高油温,再将肉片倒回锅里复炸几秒钟迅速捞出控油。

    糖醋里脊 第 8 步
  9. 第 9 步:把锅里多余的油舀出,锅底留少许底油,开中火放入100g番茄酱不断翻炒。

    糖醋里脊 第 9 步
  10. 第 10 步:等番茄酱炒出香味、颜色变得油亮时,把之前调好的糖醋汁重新搅拌一下倒进锅中,转大火加热收汁。

    糖醋里脊 第 10 步
  11. 第 11 步:保持大火耐心熬煮,直到锅里的酱汁水分减少。

    糖醋里脊 第 11 步
  12. 第 12 步:酱汁达到理想的粘稠度后,将炸好的肉片倒进锅里,快速翻拌让每块肉都均匀裹上酱汁。

    糖醋里脊 第 12 步
  13. 第 13 步:装盘上桌,趁热享用这道酸甜酥脆的糖醋里脊吧。

    糖醋里脊 第 13 步

小贴士

调糖醋汁时建议先尝一下味道,因为后续还要加番茄酱,所以汁水可以稍微偏甜一点。炸肉时第一次下锅不要急着翻动,等表面定型后再拨散,能有效防止粘锅和脱糊。