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饭菜菜
柠檬手撕鸡胸肉成品图

凉菜

柠檬手撕鸡胸肉

酸辣开胃的凉拌手撕鸡胸肉,口感鲜嫩不柴,搭配柠檬清香解腻。做法简单快手,非常适合减脂期或者夏天没胃口时食用,也是一道很棒的家常下酒凉菜。

难度
简单
用时
30分钟
份量
2 人份

发布于 · 9 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 盐 一点
  • 十三香 一点
  • 糖 一点
  • 白芝麻 一点
  • 蚝油 一点
  • 生抽 一点
  • 白醋 一点

做法步骤

  1. 第 1 步:把鸡胸肉放进锅里煮熟。

    柠檬手撕鸡胸肉 第 1 步
  2. 第 2 步:煮好的鸡胸肉捞出晾凉,顺着纹理用手撕成细丝。

    柠檬手撕鸡胸肉 第 2 步
  3. 第 3 步:柠檬洗净切成薄片放一旁备用。

    柠檬手撕鸡胸肉 第 3 步
  4. 第 4 步:小米辣、大蒜和生姜全部切碎,加少许盐、十三香和白芝麻拌匀。

    柠檬手撕鸡胸肉 第 4 步
  5. 第 5 步:烧一些热油浇在调料上激发出香味,接着加入适量蚝油、生抽和白醋搅匀成料汁。

    柠檬手撕鸡胸肉 第 5 步
  6. 第 6 步:把调好的料汁倒进鸡丝里,再放入切好的柠檬片一起翻拌均匀。

    柠檬手撕鸡胸肉 第 6 步
  7. 第 7 步:最后撒上香菜段拌匀即可装盘享用。

    柠檬手撕鸡胸肉 第 7 步

小贴士

鸡胸肉冷水下锅煮更容易熟透且不易发柴,煮好后过一遍冰水能让肉质更紧实弹嫩。料汁泼热油时注意油温要高,才能充分激发出蒜末和芝麻的香气。