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饭菜菜
茄汁排条成品图

茄汁排条

这道茄汁排条酸甜开胃,肉质鲜嫩多汁,不经过油炸更加健康。浓郁的番茄汤汁包裹着软嫩的肉条,非常下饭,大人小孩都爱吃,适合日常家庭餐桌。

难度
简单
用时
15分钟
份量
2 人份

发布于 · 6 人看过

用料

主料

  • 猪大排 3块

辅料

调料

  • 番茄沙司 30克
  • 食盐 2克
  • 米酒 1勺
  • 水 300毫升
  • 生抽 2勺

做法步骤

  1. 第 1 步:猪大排清洗干净后,改刀切成较粗的肉条装盘备用。

    茄汁排条 第 1 步
  2. 第 2 步:往盘中加入2克食盐给肉条打底味。

    茄汁排条 第 2 步
  3. 第 3 步:接着倒入1勺米酒去腥提鲜。

    茄汁排条 第 3 步
  4. 第 4 步:再加入1勺生抽调味上色。

    茄汁排条 第 4 步
  5. 第 5 步:放入10克淀粉帮助肉条挂糊变嫩。

    茄汁排条 第 5 步
  6. 第 6 步:用手将调料和肉条充分抓匀,让每一根都裹上料汁。

    茄汁排条 第 6 步
  7. 第 7 步:最后淋入10毫升菜籽油拌匀封住水分,放在一旁腌制半小时。

    茄汁排条 第 7 步
  8. 第 8 步:取一口炒锅烧热,倒入10毫升菜籽油润锅。

    茄汁排条 第 8 步
  9. 第 9 步:番茄洗净切成小丁下锅,不断翻炒直到出沙变软烂。

    茄汁排条 第 9 步
  10. 第 10 步:锅中挤入30克番茄沙司增加风味和色泽。

    茄汁排条 第 10 步
  11. 第 11 步:再补加1勺生抽调一调味。

    茄汁排条 第 11 步
  12. 第 12 步:倒入300毫升清水,大火将汤汁烧开。

    茄汁排条 第 12 步
  13. 第 13 步:把腌好的排条下入锅中,盖上锅盖保持中火煮6分钟至熟透。

    茄汁排条 第 13 步
  14. 第 14 步:开盖后烹入1勺米醋提亮酸甜口感。

    茄汁排条 第 14 步
  15. 第 15 步:出锅前撒上少许罗勒碎增添香气,即可关火盛盘。

    茄汁排条 第 15 步
  16. 第 16 步:刚出锅的茄汁排条色泽红亮,看着就让人食欲大开。

    茄汁排条 第 16 步
  17. 第 17 步:浓郁的茄汁紧紧包裹着每一根肉条,十分诱人。

    茄汁排条 第 17 步
  18. 第 18 步:搭配一碗白米饭趁热享用,酸甜鲜嫩超级满足。

    茄汁排条 第 18 步

小贴士

腌制排条时最后加食用油拌匀,能锁住肉的水分,口感更嫩滑。番茄一定要煸炒出沙再加水,汤汁才会浓郁好喝。如果没有罗勒碎,也可以撒少许葱花增香。