用料
主料
- 鸡蛋(约53-63克) ,室温 2颗
辅料
- 番茄切块 400克
调料
- 油 25克
- 盐 5克
- 糖 5克
做法步骤
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第 1 步:把2颗室温鸡蛋磕进小碗里搅散备用。主锅中倒入15克油,用网锅代替量杯盖在锅盖上,设置2分钟/120°C/速度小勺加热。接着把蛋液倒进去,不用盖量杯,设定6分钟/120°C/速度小勺烹煮。完成后用刮刀棒把锅底的鸡蛋刮下来,盛到碗里备用。
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第 2 步:往主锅里加入10克油、400克切块的番茄、5克盐和5克糖,这一步不需要盖量杯盖。
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第 3 步:设定8分钟/120°C/反转速度小勺进行烹煮,让番茄充分出汁。
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第 4 步:把之前炒好的鸡蛋倒回锅里,再次用网锅代替量杯盖在锅盖上。
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第 5 步:设定1分钟/120°C/反转速度小勺,将鸡蛋和番茄汁拌匀。
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第 6 步:关火后将菜盛入盘中即可。
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第 7 步:这样做出来的番茄炒蛋去掉了多余的油腻感,只保留了番茄的酸甜和鸡蛋的嫩滑。
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第 8 步:盘底几乎看不到浮油,只有红亮浓郁的番茄汤汁。
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第 9 步:红黄相间的配色加上酸甜的口感,色香味俱全。
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第 10 步:这道菜颜值高又下饭,少油的做法也能带来浓郁的风味,趁热享用非常美味。
小贴士
鸡蛋提前从冰箱取出回温,炒出来更蓬松;番茄建议选熟透的,汁水更丰富。如果不用机器烹饪,用普通炒锅时先大火炒香番茄出汁,再倒入鸡蛋轻轻翻拌即可,避免把鸡蛋炒碎。