用料
用料
- 梅头肉 500克
生粉水
蜜汁
做法步骤
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第 1 步:把梅头肉洗净沥干,用厨房纸吸掉表面水分。先用刀面在肉的两面各拍几下,再换刀背把肉质剁松,这样处理过的肉口感更嫩不发柴。
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第 2 步:往处理好的肉里加少许盐、白砂糖、酱油、蚝油和胡椒粉,用手抓拌2分钟让调料吃进去。
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第 3 步:把2勺生粉和5勺水调成生粉水,分3次倒进肉里,每次都要抓到水分被完全吸收后再加下一次。
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第 4 步:最后淋入一些花生油拌匀,把水分封住,放一旁腌制30分钟。
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第 5 步:锅烧热倒油,把腌好的猪扒放进去煎。
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第 6 步:一面煎到微微发黄就翻面,全程保持中小火,可以多翻几次面让受热均匀。
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第 7 步:遇到比较大块的猪扒,直接用剪刀剪小一点方便煎透。
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第 8 步:等猪扒完全煎熟后先盛出来放在一边备用。
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第 9 步:利用锅底剩的油来熬蜜汁,将2勺酱油、2勺蜂蜜、1勺柠檬汁、1碗水和少许生粉混合倒进锅里,煮到汤汁稍微变浓稠。
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第 10 步:尝一下蜜汁的味道是否合适,确认没问题就把煎好的猪扒倒回锅中。
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第 11 步:快速翻炒,让每一块猪扒都均匀地裹上蜜汁就可以关火了。
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第 12 步:装盘后撒上彩椒粒点缀,色泽诱人,配米饭吃特别香。
小贴士
拍打和剁松肉质能让猪扒更嫩滑入味;分次加生粉水抓匀可以锁住水分,煎出来不干柴。煎制时建议用中小火,避免表面焦糊而内部未熟。