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饭菜菜
鸡腿蔬菜一锅炖成品图

热菜

鸡腿蔬菜一锅炖

这道菜将鸡腿肉与时令蔬菜同锅慢炖,鸡肉鲜嫩入味,蔬菜吸饱了浓郁的汤汁。做法简单省事,有荤有素营养均衡,特别适合搭配米饭食用,是忙碌日子里的快手家常美味。

难度
简单
用时
30分钟
份量
3 人份

发布于 · 1 人看过

用料

主料

辅料

做法步骤

  1. 第 1 步:把3只鸡腿剁成小块后冷水入锅,放入葱姜和料酒,开大火烧开并撇掉浮起的血沫,捞出冲洗干净控干水分。锅里倒油烧热,下姜蒜爆香,放进鸡块煸炒到表面微微发黄,接着加1勺料酒、1勺老抽、2勺生抽以及少许盐和鸡精,翻拌均匀让鸡肉上色。

    鸡腿蔬菜一锅炖 第 1 步
  2. 第 2 步:往锅中加水直到没过所有食材,大火烧沸后转小火先炖15分钟,然后放入半根玉米、半根胡萝卜和适量豆角,继续盖上锅盖炖15分钟即可关火。

    鸡腿蔬菜一锅炖 第 2 步
  3. 第 3 步:炖好的菜肴汤汁浓郁,用来浇在米饭上特别开胃下饭。

    鸡腿蔬菜一锅炖 第 3 步
  4. 第 4 步:经过炖煮后的酱汁色泽红亮,味道醇厚诱人。

    鸡腿蔬菜一锅炖 第 4 步
  5. 第 5 步:整锅菜既有软烂的鸡肉又有清甜的蔬菜,一锅端上桌就能满足全家人的胃口。

    鸡腿蔬菜一锅炖 第 5 步

小贴士

鸡腿焯水时冷水下锅能更好地逼出内部血沫,去腥更彻底。炖煮过程中注意观察水量,避免糊底。喜欢汤汁浓稠的可以在最后大火收一下汁,拌饭会更加香浓可口。