用料
主料
- 罗非鱼肉排 2包
做法步骤
-
第 1 步:把2包罗非鱼肉排切成小块,放入生抽、蚝油、蒜末、姜丝以及少许干辣椒,用手抓拌均匀后腌一会儿。
-
第 2 步:炒锅里倒油烧热,放入一小勺郫县豆瓣酱煸出香味,接着把腌好的鱼块倒进锅里翻炒。
-
第 3 步:往锅中加入半小碗清水,将食材翻拌均匀。
-
第 4 步:盖上锅盖,转中火焖烧5分钟。
-
第 5 步:开盖后撒上葱花和香菜点缀,即可盛出装盘享用。
小贴士
腌制鱼块时抓匀能让调料更好地渗入鱼肉。郫县豆瓣酱本身有咸味,生抽和蚝油的用量可根据个人口味适当调整。出锅前撒葱花和香菜能提香增色。