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饭菜菜
空气炸锅鸡蛋豆腐成品图

空气炸锅鸡蛋豆腐

这道菜用内脂豆腐和鸡蛋打底,经过空气炸锅烘烤后口感嫩滑,搭配酱料拌饭非常香。做法简单快手,适合减脂期或者忙碌时快速搞定一餐,也可以根据喜好更换不同风味的酱汁。

难度
简单
用时
25分钟
份量
1 人份

发布于 · 8 人看过

用料

主料

调料

  • 酱料

做法步骤

  1. 第 1 步:把内脂豆腐倒扣在铺了锡纸的碗里,用刀划成小块。

    空气炸锅鸡蛋豆腐 第 1 步
  2. 第 2 步:将鸡蛋打散后倒入碗中,连锡纸碗一起放进空气炸锅,设置180度烤15分钟。

    空气炸锅鸡蛋豆腐 第 2 步
  3. 第 3 步:烤好后淋点生抽和香油就能直接拌饭吃。想升级口味的话,可以用蒜末、炸蒜或红葱头配上辣椒粉和芝麻,浇上热油激发出香味,再加生抽和蚝油调成酱汁;家里现有的各种酱料也都能拿来尝试,豆腐和鸡蛋很百搭。还可以把肉末用家里的酱料炒香,铺在烤好的鸡蛋豆腐上。如果只放生抽直接吃就行(这样口感更嫩、带点汁水更好吃),若是用了其他酱料,可以再放回空气炸锅里烤3-5分钟。

    空气炸锅鸡蛋豆腐 第 3 步
  4. 第 4 步:把调好的酱汁均匀铺在鸡蛋豆腐表面,放回空气炸锅用180度继续烤3-5分钟。出锅后可以撒点葱花点缀,用来拌饭或者拌面都很方便好吃。

    空气炸锅鸡蛋豆腐 第 4 步

小贴士

内脂豆腐比较嫩,倒扣进锡纸碗后切块动作要轻,避免弄碎。如果只加生抽调味,烤好后直接吃口感更嫩、汁水更足;加了其他酱料建议再回炉烤几分钟让味道融合。