用料
主料
- 鸡胸肉 1块
辅料
调料
- 辣椒粉 1勺
- 生抽 1勺
- 蚝油 半勺
- 香油 1勺
- 白糖 半勺
- 料酒 1勺
- 红薯淀粉 1勺
做法步骤
-
第 1 步:把鸡胸肉切成小块,加入1勺料酒。
-
第 2 步:接着倒入1勺生抽。
-
第 3 步:再加入半勺蚝油。
-
第 4 步:最后放1勺红薯淀粉,把所有食材抓拌均匀。
-
第 5 步:锅里倒油烧热,把腌好的鸡胸肉块下锅。
-
第 6 步:将鸡肉翻炒至变色,放入半个洋葱炒软,盛出来铺在米饭上。
-
第 7 步:把3根二荆条、1个小米辣、3瓣大蒜切碎,和1勺辣椒粉、一点点黑芝麻一起放进碗里备好。
-
第 8 步:烧大约50ml的热油,浇进装调料的碗里激发出香味。
-
第 9 步:往碗里加入1勺香油。
-
第 10 步:再加半勺白糖提鲜,搅拌均匀后淋在鸡肉上,拌匀米饭即可享用。
小贴士
鸡胸肉切块后加淀粉抓匀,能让肉质更嫩滑不柴。调料的辣度可以根据个人口味增减小米辣和辣椒粉的用量。热油泼调料时注意安全,避免溅出烫伤。