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饭菜菜
藠头蕨菜炒五花肉成品图

热菜

藠头蕨菜炒五花肉

春天的蕨菜和藠头搭配焦香五花肉一起爆炒,口感脆嫩清香,咸鲜微辣。这道山野风味家常菜越嚼越香,特别下饭,适合春季尝鲜时端上餐桌。

难度
简单
用时
30分钟
份量
2 人份

发布于 · 5 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 生抽 1勺
  • 食用盐 适量

做法步骤

  1. 第 1 步:把200克五花肉切成厚薄差不多的薄片放着备用。

    藠头蕨菜炒五花肉 第 1 步
  2. 第 2 步:300克蕨菜先焯水煮一下去掉涩味,再切成小段;同时准备好适量蒜末、2个小米辣以及1把切好段的藠头。

    藠头蕨菜炒五花肉 第 2 步
  3. 第 3 步:锅里不用倒油,直接把五花肉片放进去,开小火慢慢煎,一直煎到肉片边缘变得金黄微焦,把猪油煸出来。

    藠头蕨菜炒五花肉 第 3 步
  4. 第 4 步:接着往锅里放入蒜末和小米辣,翻炒出浓郁的蒜香和辣味。

    藠头蕨菜炒五花肉 第 4 步
  5. 第 5 步:倒入处理好的蕨菜段,转成大火快速翻炒,让蕨菜充分吸收香味。

    藠头蕨菜炒五花肉 第 5 步
  6. 第 6 步:最后加入藠头段,淋入1勺生抽和适量食用盐调味,翻拌均匀就能关火了。

    藠头蕨菜炒五花肉 第 6 步
  7. 第 7 步:盛出装盘即可享用,脆嫩入味又香辣,是一道非常下饭的家常小炒。

    藠头蕨菜炒五花肉 第 7 步

小贴士

蕨菜一定要提前焯水并浸泡,这样才能去掉涩味,吃起来更顺口。五花肉冷锅下入小火慢煸,把多余油脂逼出来,肉片焦香不油腻。炒菜时全程保持大火快炒,能更好地锁住食材的脆嫩口感。