用料
主料
辅料
- 葱花 一根
调料
- 糖 1勺
- 盐 1勺
做法步骤
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第 1 步:番茄洗干净去掉蒂部,切成橘子瓣大小的块。怕吃皮的话,可以在顶部划个十字,用开水烫过剥皮后再切。
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第 2 步:鸡蛋打进碗里,放一点点盐入底味,再滴几滴清水让口感更蓬松,充分搅打到表面起丰富气泡为止。
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第 3 步:把锅烧热,倒进比平时炒菜稍多一些的油。
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第 4 步:等油微微冒烟时倒入蛋液,它会迅速膨胀,用铲子快速划散,看到大部分凝固就关火盛出。注意别炒太久,八九分熟最嫩滑。
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第 5 步:不用洗锅,补一点底油爆香蒜末,放入番茄块中火翻炒。边炒边用铲背按压帮助出汁,番茄较硬时可加少许水和1勺番茄酱让汤汁更红亮浓郁,炒到番茄变软、出现红红的汤汁即可。
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第 6 步:把炒好的鸡蛋倒回锅中跟番茄汁拌匀吸满味道,加入适量盐和1勺白糖提鲜中和酸味,开大火快速翻炒均匀,大概30秒到1分钟就能出锅了。
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第 7 步:装盘后在表面撒上一把翠绿的葱花做点缀。
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第 8 步:趁热享用,这道菜特别下饭,配着米饭能多吃好几碗。
小贴士
喜欢拌饭可以多留点汤汁,炒番茄时加少许水;偏爱干香口感就大火收汁,让味道裹紧食材。另外,打蛋液时加几滴清水能让炒出的鸡蛋更蓬松;如果番茄偏硬不出汁,可加一点番茄酱提色增味。