用料
主料
- 鲈鱼 500克
- 腌制阶段
- 煎鱼阶段
- 烹饪阶段
- 炖煮
调料
- 盐 1克
- 白胡椒粉 0.5克
- 料酒 20克
- 姜丝 10克
- 猪油 70克
- 盐 薄薄一层铺满锅底
- 猪油 70克
- 生姜 20克
- 葱白 20克
- 蒜瓣 30克
- 八角 1个
- 桂皮 一小片
- 料酒 20克
- 生抽 30克
- 老抽 2克
- 陈醋 6克
- 白糖 20克
- 白胡椒粉 0.5克
- 啤酒 500克
做法步骤
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第 1 步:鲈鱼处理干净,去鳞、去鳃、去血水,表面划上花刀。加入1克盐、0.5克白胡椒粉、20克料酒和10克姜丝,用手反复揉搓鱼身,腌制15分钟让其入味。
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第 2 步:腌好后用清水冲洗干净,接着用厨房纸巾将鱼表面的水分彻底吸干。这一步非常关键,水分擦干才能保证后续煎鱼时不破皮。
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第 3 步:锅中放入70克猪油,并在锅底均匀撒上一层薄薄的盐以防粘锅。保持中火,放入鱼单面煎3分钟,等底部定型后再翻面继续煎3分钟,直到两面都呈金黄色。注意定型前千万不要挪动鱼身,否则容易破皮。煎好后把鱼盛出,因为这部分油腥味较重,需要倒掉并把锅洗净。
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第 4 步:这就是煎好后的状态,两面金黄完整。
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第 5 步:重新起锅放入70克猪油,加入20克生姜、20克葱白、30克蒜瓣、1个八角和一小片桂皮,全程小火慢慢煸炒出香味。
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第 6 步:把煎好的鱼放回锅中,依次加入30克生抽、2克老抽、6克陈醋、20克白糖、0.5克白胡椒粉和20克料酒调味。
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第 7 步:倒入500克啤酒,液体量要没过鱼身。大火烧开后转中小火,先敞开锅盖煮3分钟让腥味挥发散去,然后再盖上锅盖焖煮10分钟。
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第 8 步:小心地把鱼盛出装盘,挑出锅里的八角、桂皮以及葱姜蒜等料渣,开大火将汤汁收浓。
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第 9 步:把收好的浓汁均匀淋在鱼身上,撒上少许葱花点缀,即可端上桌享用。
小贴士
煎鱼前一定要用厨房纸把鱼身水分彻底擦干,这是防止破皮的关键。如果换成脂肪含量较高的红鲳鱼,烹饪阶段的猪油减至20克即可,且需要多炖3分钟。收汁时注意观察,避免糊锅。