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饭菜菜
红烧带鱼成品图

红烧带鱼

带鱼煎到边缘焦香,吸饱了浓郁的酱汁,咸鲜微辣特别下饭。做法简单好上手,只要油放够、煎的时候别急着翻动,就能做出完整不碎的鱼肉,很适合日常家常餐桌。

难度
中等
用时
30分钟
份量
2 人份

发布于 · 3 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 盐 1/3茶匙
  • 生抽 1勺

做法步骤

  1. 第 1 步:带鱼清洗干净后切成小段,淋上少许料酒腌几分钟去腥。

    红烧带鱼 第 1 步
  2. 第 2 步:把姜、蒜、青椒、小米辣和芹菜都切好备用。

    红烧带鱼 第 2 步
  3. 第 3 步:锅烧热后多倒些油,放入1/3茶匙盐,将带鱼用大火下锅煎,先不要翻动,等一面煎上色定型后再翻面,这样鱼肉不容易碎,煎好后先盛出来。锅里多余的油倒掉,留一点底油把姜片、蒜瓣和辣椒爆香,接着加1勺生抽炒出香味,再把煎好的带鱼倒回锅里翻炒均匀。随后倒入开水没过食材,盖上锅盖焖煮5-10分钟让鱼肉入味,最后转大火收汁,撒上芹菜段拌匀就可以出锅了。

    红烧带鱼 第 3 步
  4. 第 4 步:出锅前撒上的芹菜能很好地提升整道菜的鲜味。

    红烧带鱼 第 4 步
  5. 第 5 步:做好的带鱼边缘煎得焦香,充分吸收了汤汁,吃起来非常入味。

    红烧带鱼 第 5 步

小贴士

煎鱼时火要大,没定型前千万别翻动,怕粘锅糊底可以适当多倒些油。如果不想汤汁太多,最后开大火把汁收浓再撒芹菜段即可。处理带鱼时一定要把腹内的黑膜刮干净,能有效去腥。