用料
主料
- 带鱼 1条
辅料
调料
- 盐 1/3茶匙
- 生抽 1勺
做法步骤
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第 1 步:带鱼清洗干净后切成小段,淋上少许料酒腌几分钟去腥。
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第 2 步:把姜、蒜、青椒、小米辣和芹菜都切好备用。
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第 3 步:锅烧热后多倒些油,放入1/3茶匙盐,将带鱼用大火下锅煎,先不要翻动,等一面煎上色定型后再翻面,这样鱼肉不容易碎,煎好后先盛出来。锅里多余的油倒掉,留一点底油把姜片、蒜瓣和辣椒爆香,接着加1勺生抽炒出香味,再把煎好的带鱼倒回锅里翻炒均匀。随后倒入开水没过食材,盖上锅盖焖煮5-10分钟让鱼肉入味,最后转大火收汁,撒上芹菜段拌匀就可以出锅了。
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第 4 步:出锅前撒上的芹菜能很好地提升整道菜的鲜味。
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第 5 步:做好的带鱼边缘煎得焦香,充分吸收了汤汁,吃起来非常入味。
小贴士
煎鱼时火要大,没定型前千万别翻动,怕粘锅糊底可以适当多倒些油。如果不想汤汁太多,最后开大火把汁收浓再撒芹菜段即可。处理带鱼时一定要把腹内的黑膜刮干净,能有效去腥。