用料
主料
- 茄子 2根
辅料
调料
- 蚝油(汁用 1勺
- 生抽(汁用 2勺
- 老抽(汁用 半勺
- 陈醋(汁用 半勺
- 白糖(汁用 1勺
- 松鲜鲜(汁用 适量
- 番茄酱(汁用 1勺
- 玉米淀粉(汁用 1勺
- 清水(汁用 半碗
做法步骤
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第 1 步:把茄子削去外皮,切成滚刀大小的块,撒些盐腌一会儿逼出水分。
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第 2 步:青椒同样切成滚刀块;西红柿切碎丁;大蒜和葱分别切末,蒜末分成两份备用。
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第 3 步:取一个碗调酱汁:加1勺蚝油、2勺生抽、半勺老抽、半勺陈醋、1勺白糖、适量松鲜鲜、1勺番茄酱、半碗清水和1勺玉米淀粉,全部搅匀。
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第 4 步:腌好的茄子用清水冲洗一遍,用力挤干水分,表面均匀裹上一层玉米淀粉。
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第 5 步:锅里烧热倒油,将裹好粉的茄子平铺在锅底慢慢煎制。
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第 6 步:等茄子两面都煎到金黄时,加入青椒块一起炒出香气,然后盛出装盘备用。
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第 7 步:锅中再加少许底油,放入葱末和其中一份蒜末爆香,接着倒入西红柿丁翻炒均匀。
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第 8 步:把之前煎好的茄子和青椒倒回锅里,跟西红柿一起翻拌均匀。
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第 9 步:淋入调好的酱汁不停翻拌,大火收浓汤汁,出锅前撒入剩下那份蒜末提味即可。
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第 10 步:盛入盘中趁热上桌,浓郁的汤汁用来拌饭特别香。
小贴士
茄子切块后用盐腌制出水再攥干,能减少吸油量。煎茄子时油温要够热,表面淀粉定型后再翻动,不容易散碎。料汁提前调好,最后收汁更均匀。