跳到正文
饭菜菜
菠菜拌粉丝成品图

凉菜

菠菜拌粉丝

这道菠菜拌粉丝清爽解腻,口感筋道滑嫩,蒜香浓郁微带辣味。做法简单快手,几分钟就能上桌,特别适合夏天没胃口时开胃佐餐,搭配米饭、馒头或下酒都很合适,是一道低脂健康的家常凉菜。

难度
简单
用时
30分钟
份量
2 人份

发布于 · 12 人看过

用料

主料

辅料

做法步骤

  1. 第 1 步:这是一道非常适合夏天的爽口小菜。

    菠菜拌粉丝 第 1 步
  2. 第 2 步:把粉丝提前用水泡软备用。

    菠菜拌粉丝 第 2 步
  3. 第 3 步:准备一把新鲜菠菜洗净。

    菠菜拌粉丝 第 3 步
  4. 第 4 步:将小米辣3个切圈,再备好适量葱末、蒜末和干辣椒。

    菠菜拌粉丝 第 4 步
  5. 第 5 步:锅中烧水,把泡好的粉丝放进去煮1分钟左右,捞出待用。

    菠菜拌粉丝 第 5 步
  6. 第 6 步:接着用锅里的水把菠菜焯烫30秒左右,捞出切成小段。

    菠菜拌粉丝 第 6 步
  7. 第 7 步:取一个碗,放入备好的葱末、蒜末、白芝麻和干辣椒,淋上1勺热油激发出香味。

    菠菜拌粉丝 第 7 步
  8. 第 8 步:再往碗里加入适量醋、酱油、蒸鱼豉油、味精和香油。

    菠菜拌粉丝 第 8 步
  9. 第 9 步:将所有调料充分搅拌均匀做成料汁。

    菠菜拌粉丝 第 9 步
  10. 第 10 步:把处理好的菠菜段和粉丝一起放进大碗中。

    菠菜拌粉丝 第 10 步
  11. 第 11 步:将调好的料汁均匀浇在食材上。

    菠菜拌粉丝 第 11 步
  12. 第 12 步:用手或筷子抓拌均匀,让食材充分裹上料汁。

    菠菜拌粉丝 第 12 步
  13. 第 13 步:拌匀后即可装盘享用。

    菠菜拌粉丝 第 13 步

小贴士

焯菠菜时水里加少许盐和几滴油,能让颜色保持翠绿;粉丝煮好后过一遍冷水,吃起来更爽滑且不易粘连。料汁可根据个人口味增减辣椒用量。