用料
主料
- 新鲜鲈鱼 一条约1斤
辅料
调料
- 盐 1茶匙
- 白糖 1茶匙
- 生抽 2白瓷勺
- 胡椒粉 少许
- 淀粉 1白瓷勺
做法步骤
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第 1 步:买一条大约1斤的新鲜鲈鱼,请摊主帮忙切成块,拿回家后清洗干净。
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第 2 步:往鱼块里加1茶匙盐、1茶匙白糖、2白瓷勺生抽、少许胡椒粉和1白瓷勺淀粉,轻轻翻拌均匀让鱼块入味,操作时小心别被鱼骨扎到手。
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第 3 步:把1个红尖椒和1个青尖椒切好,再准备适量姜丝。
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第 4 步:取2根小葱,切成葱段备用。
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第 5 步:用少许淀粉加水调成淀粉水放在一旁。
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第 6 步:锅里倒点油,先把鱼块带皮的那一面朝下放进锅中煎,等到底部定型后用筷子轻轻翻面,一直煎到两面都变成金黄色。
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第 7 步:接着按顺序把姜丝、青红椒和葱段放进锅里,淋上调好的淀粉水,拿铲子来回推动翻炒2-3分钟,就可以关火了。
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第 8 步:把煎好的鱼块盛出来装进盘子里。
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第 9 步:这道菜外皮焦酥、鱼肉嫩滑,趁热配着米饭吃特别香。
小贴士
煎鱼时先煎带皮的一面,定型后再翻面,不容易碎。翻动时用筷子轻夹,能保持鱼块完整。腌制时注意避开鱼骨以免划伤手。煎鱼前把锅烧热再倒油,可以有效防止粘锅。