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饭菜菜
蒜泥白肉成品图

凉菜

蒜泥白肉

这道蒜泥白肉选用带皮五花肉,清水煮熟后冰镇切片,肉质紧实、肥而不腻。搭配清爽的水果青瓜和大葱丝卷着吃,再蘸上香料熬制的蒜泥酱汁,咸鲜微甜,口感爽滑弹牙,特别适合夏天做一道开胃下饭的家常凉菜。

难度
简单
用时
30分钟
份量
2 人份

发布于 · 7 人看过

用料

用料

酱料

  • 生抽 1小碗
  • 水 1小碗
  • 蚝油 1勺
  • 冰糖 10克
  • 大蒜 4瓣
  • 八角 1颗
  • 香叶 1片
  • 桂皮 1块
  • 小茴香 1把

做法步骤

  1. 第 1 步:挑一块层次分明的带皮五花肉,这种肉清水煮出来就足够香。

    蒜泥白肉 第 1 步
  2. 第 2 步:锅里加水,放入大葱段、姜块、3条葱头,加少许盐和1勺姜汁料酒,再倒1勺陈醋一起煮,保持沸腾20~30分钟把肉煮熟。

    蒜泥白肉 第 2 步
  3. 第 3 步:煮好的肉捞出用凉白开冲掉表面浮沫,迅速放进冰水里降温,然后放冰箱冷藏20分钟让肉质收紧。

    蒜泥白肉 第 3 步
  4. 第 4 步:准备熬酱汁用的香料:1颗八角、1片香叶、1块桂皮和1把小茴香。

    蒜泥白肉 第 4 步
  5. 第 5 步:按生抽和水1:1的比例各取1小碗,先把香料放进水里煮开,煮20分钟闻到香味后,倒入生抽、1勺蚝油和10克冰糖,转小火继续煮10分钟,熬到汤汁变浓稠。

    蒜泥白肉 第 5 步
  6. 第 6 步:把熬好的酱汁过滤一下,去掉里面的香料渣。

    蒜泥白肉 第 6 步
  7. 第 7 步:4瓣大蒜捣成蒜泥,烧一点花生油趁热浇上去激发出蒜香,再把滤好的酱汁倒进去拌匀。

    蒜泥白肉 第 7 步
  8. 第 8 步:冷藏好的五花肉拿出来,用刀切成薄片。

    蒜泥白肉 第 8 步
  9. 第 9 步:1条水果青瓜洗净,用来搭配肉片一起吃。

    蒜泥白肉 第 9 步
  10. 第 10 步:剩下的大葱切成细丝备用,如果不喜欢吃葱也可以不放。

    蒜泥白肉 第 10 步
  11. 第 11 步:用青瓜片卷上白肉和大葱丝,蘸着调好的蒜泥酱汁一起吃,非常下饭。

    蒜泥白肉 第 11 步
  12. 第 12 步:全部装盘上桌,肉片爽滑弹嫩,蘸满酱汁滋味十足,直接开动吧。

    蒜泥白肉 第 12 步

小贴士

五花肉煮好后一定要过冰水冷藏,这样切出来的肉片才紧实弹牙。熬酱汁时先用水煮香料出味再加生抽,能避免酱油久煮发苦。切肉时刀要快,尽量切薄一些,卷黄瓜口感更好。