用料
主料
辅料
- 植物油、小葱末 适量
做法步骤
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第 1 步:把3根丝瓜削去外皮,切成滚刀块备用。
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第 2 步:取5个草鸡蛋打入碗中,充分搅打均匀。
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第 3 步:锅里倒入适量植物油烧热,先滴几滴蛋液试温,如果马上膨胀变大,就把所有蛋液倒进锅里。
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第 4 步:等蛋液差不多凝固就赶紧盛出来,千万别炒老了。
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第 5 步:不用另外加油,直接把丝瓜块和适量小葱末放进锅里,开小火翻炒。
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第 6 步:加入适量盐和糖调味,盖上锅盖用小火焖煮2分钟,注意别煮过头导致丝瓜太烂影响口感。
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第 7 步:把之前炒好的鸡蛋倒回锅中,跟丝瓜一起翻拌均匀。
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第 8 步:最后快速尝一下咸淡调整好味道,即可盛盘出锅享用。
小贴士
炒鸡蛋时油温要够热,滴入蛋液能迅速膨胀再倒全部蛋液,这样炒出来更蓬松。煮丝瓜时间别太长,保持微脆口感更好。切好的丝瓜若怕氧化发黑,可泡在淡盐水里备用。