用料
主料
辅料
调料
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 鸡精(可不用) 适量
- 白糖 1茶匙
- 蚝油 1勺
- 虾皮 2克
- 淀粉 2勺
做法步骤
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第 1 步:青豆洗净,胡萝卜切成小丁。烧一锅开水把这两样焯烫一下去掉生味,水开后煮1到2分钟捞出来备用,如果赶时间这步也可以省略。
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第 2 步:豆腐切成小块,这样更容易吸收汤汁的味道。
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第 3 步:蒜瓣剁成蒜末,小葱切碎。取出3个熟咸蛋黄备用,蛋白不需要用到。
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第 4 步:拿一个小碗调酱汁:放入适量生抽、盐、1茶匙白糖、1勺蚝油、2勺淀粉以及适量鸡精(鸡精可不加),搅拌均匀放在一旁。
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第 5 步:锅中倒少许油,开中火加热,放入蒜末爆香。
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第 6 步:火候调小,把3个咸蛋黄放进锅里,一边用铲子压碎一边翻炒,直到蛋黄冒出细密的小泡泡。
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第 7 步:往锅里倒入适量温水,加入2克虾皮,保持沸腾熬煮1分钟做成汤底。喜欢汤汁多一些可以酌情多加点水。
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第 8 步:把焯好的青豆、胡萝卜丁和豆腐块一起倒进锅里,继续熬煮1到2分钟让食材入味。
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第 9 步:将之前调好的酱汁倒入锅中搅匀,尝一下咸淡是否合适,确认没问题就可以关火了。
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第 10 步:装盘后撒上一把葱花点缀,趁热搭配米饭享用,咸香浓郁非常开胃。
小贴士
咸蛋黄本身有咸味,调汁时盐和生抽要少放,出锅前先尝一尝再决定加不加。豆腐切块后可以提前用淡盐水泡几分钟,不容易碎且更入味。