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饭菜菜
爆炒鱿鱼虾成品图

热菜

爆炒鱿鱼虾

这道爆炒鱿鱼虾鲜味十足,海鲜低脂高蛋白,吃起来毫无负担。做法简单快手,大火翻炒几分钟就能出锅,不管是配米饭还是当下酒菜都非常合适,适合日常家庭餐桌。

难度
简单
用时
15分钟
份量
2 人份

发布于 · 0 人看过

用料

用料

调味料🧂

  • 老酒/料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 蚝油 适量
  • 盐巴 适量
  • 白糖 一点点🤏

做法步骤

  1. 第 1 步:把鱿鱼去掉内脏和软骨,大虾去头并挑出虾线,全部冲洗干净。2根小葱和2根芹菜切成段,葱白单独挑出来,跟切好的蒜片、姜片放在一起备用。

    爆炒鱿鱼虾 第 1 步
  2. 第 2 步:锅里倒油烧热,先下葱白、姜片和蒜片爆出香味,接着倒入鱿鱼和大虾大火翻炒。等食材变色后淋入适量老酒去腥增香,再加入适量生抽、蚝油、盐以及一点点白糖调味,最后放入芹菜段和剩下的葱段,保持大火翻炒3分钟让食材充分入味就可以关火了。

    爆炒鱿鱼虾 第 2 步
  3. 第 3 步:装盘上桌,趁热享用这道鲜香诱人的爆炒海鲜吧。

    爆炒鱿鱼虾 第 3 步

小贴士

鱿鱼和虾一定要处理干净,去除内脏、软骨和虾线,这样炒出来才没有腥味。大火快炒是关键,时间不宜过长,否则海鲜容易变老影响口感。白糖只需一点点提鲜即可,不要放多。