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饭菜菜
水油焖菜成品图

热菜

水油焖菜

这道水油焖菜做法简单,用生抽和水调成料汁,把蔬菜和肉类分层铺好焖熟即可。有肉无肉都能做,口感鲜嫩入味,咸鲜适口,非常适合减脂期或日常快手备餐。

难度
简单
用时
23分钟
份量
2 人份

发布于 · 6 人看过

用料

辅料

调料

  • 生抽

做法步骤

  1. 第 1 步:如果准备加肉,先将猪里脊或牛肉腌制10分钟备用。

    水油焖菜 第 1 步
  2. 第 2 步:取适量生抽和水,混合调匀,做成焖菜用的万能料汁。

    水油焖菜 第 2 步
  3. 第 3 步:将蔬菜平铺在锅底,腌好的肉放在蔬菜上面。加了肉的焖13分钟;没加肉且不易熟的菜焖8-10分钟;像青菜这类易熟的菜焖5分钟就行。

    水油焖菜 第 3 步

小贴士

1. 肉类提前腌制更入味,焖制时铺在蔬菜上方,利用蒸汽让肉质更嫩。2. 不同食材成熟时间不同,绿叶菜5分钟即可,根茎类需8-10分钟,加肉则延长至13分钟。