用料
主料
- 脆肉皖 半斤
辅料
调料
- 酱油 一勺
- 生粉 一勺
- 芝麻油 两滴
- 油 一勺
- 盐 一小勺
- 松鲜鲜 一小勺
做法步骤
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第 1 步:把半斤脆肉鲩清洗干净,沥干水分待用。
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第 2 步:将一颗沙姜、两片姜、香菜、葱、芹菜各一颗以及1个青椒全部洗净。
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第 3 步:往鱼肉中加入一勺油、一勺生粉、两滴芝麻油、一勺酱油、一小勺松鲜鲜和姜片,抓匀后提前腌好入味。
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第 4 步:把洗净的配料分别切成合适的大小,放在一旁备用。
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第 5 步:锅烧热后倒适量底油,放入切好的沙姜,小火煸炒到香味飘出来。
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第 6 步:接着倒入腌好的鱼块翻炒至7分熟,然后加入青椒以及香菜头、葱头、芹菜段一起炒。
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第 7 步:等鱼肉炒到九分熟的时候,撒入剩下切好的配料,再加一小勺盐调味拌匀即可。
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第 8 步:炒好后装盘,香气扑鼻,是一道非常下饭的菜,一个人就能轻松吃完一整盘。
小贴士
脆肉鲩肉质紧实,腌制时加生粉能让口感更滑嫩。沙姜要小火慢慢煸出香味再下鱼块,味道才够足。如果没有松鲜鲜,可以用少许鸡精代替提鲜。