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饭菜菜
蒜苗煎豆腐成品图

热菜

蒜苗煎豆腐

这道客家风味的蒜苗煎豆腐外焦里嫩,咸鲜下饭。老豆腐煎至金黄后搭配蒜苗翻炒,香气浓郁,口感丰富,老人小孩都爱吃,特别适合日常佐餐。

难度
简单
用时
20分钟
份量
2 人份

发布于 · 1 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 酱油 一小勺
  • 盐 适量(约2克,看个人口味)
  • 食用油 适量

做法步骤

  1. 第 1 步:准备一两根大个头的蒜苗,如果蒜苗比较细就取两三根,按自家口味喜好来定用量即可。

    蒜苗煎豆腐 第 1 步
  2. 第 2 步:把蒜苗斜着切成小段,这样切接触面更大,炒的时候更容易入味。

    蒜苗煎豆腐 第 2 步
  3. 第 3 步:老豆腐切成薄片备用,注意别用嫩豆腐,太软了没法煎。切片不宜太厚,薄一点更容易煎透煎香。

    蒜苗煎豆腐 第 3 步
  4. 第 4 步:锅里倒适量食用油,先把锅烧热再放油,接着把豆腐摆进去。用炒锅或者平底锅都可以,担心粘锅的话油可以稍微多倒一些。

    蒜苗煎豆腐 第 4 步
  5. 第 5 步:保持中小火慢慢煎,千万别开大火以免烧焦,中途记得给豆腐翻个面。

    蒜苗煎豆腐 第 5 步
  6. 第 6 步:把豆腐两面都煎到金黄就可以盛出来了,一面大概煎2分钟,300克豆腐通常要分两锅来煎,煎好后放一旁备用。

    蒜苗煎豆腐 第 6 步
  7. 第 7 步:用锅底余油倒入蒜苗段翻炒,蒜苗容易炒老,可以稍微淋一点清水增加湿度,也方便后面化盐。这时候可以先加不到1克的盐打个底味,也可以等会儿和豆腐一起调味。

    蒜苗煎豆腐 第 7 步
  8. 第 8 步:等蒜苗快熟的时候把煎好的豆腐倒回锅里,加入约2克盐(根据自己口味调整)翻拌均匀,再淋一小勺酱油炒匀就行。中途可以尝尝咸淡,不够味就补点盐或酱油,太咸了就加点水稀释一下。

    蒜苗煎豆腐 第 8 步
  9. 第 9 步:关火装盘,趁热享用这道香气扑鼻的下饭菜吧。

    蒜苗煎豆腐 第 9 步

小贴士

煎豆腐建议用平底锅,受热更均匀不易碎。切好的豆腐可以用厨房纸吸干表面水分再下锅,能减少溅油也更容易煎出金黄脆皮。调味时先少放盐,出锅前尝味再调整。