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饭菜菜
酱爆茄子成品图

酱爆茄子

这道酱爆茄子不用油炸,吃起来不油腻却依然软糯入味。咸香微辣的酱汁裹满每一块茄子,特别下饭,很适合日常配米饭吃,做法也简单省事。

难度
简单
用时
30分钟
份量
4 人份

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用料

主料

辅料

调料

  • 蚝油 1勺
  • 生抽 2勺
  • 老抽 1勺
  • 玉米淀粉 2勺
  • 糖 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 盐 1勺
  • 豆瓣酱 1勺

做法步骤

  1. 第 1 步:将8根茄子切成滚刀块,撒入1勺盐翻拌均匀,腌制10-20分钟让茄子出水。

    酱爆茄子 第 1 步
  2. 第 2 步:腌好后茄子表面会渗出不少水分。

    酱爆茄子 第 2 步
  3. 第 3 步:用清水把腌好的茄子冲洗一遍,洗去多余的盐分防止过咸。

    酱爆茄子 第 3 步
  4. 第 4 步:用手用力攥干茄子里的水分备用。

    酱爆茄子 第 4 步
  5. 第 5 步:往挤干的茄子里加入1勺玉米淀粉,抓拌均匀让每块都裹上薄粉。

    酱爆茄子 第 5 步
  6. 第 6 步:准备料汁:碗里放入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺糖和1勺玉米淀粉,倒入半碗清水搅匀。

    酱爆茄子 第 6 步
  7. 第 7 步:炒锅里倒适量油烧热,下入裹好粉的茄子。

    酱爆茄子 第 7 步
  8. 第 8 步:转小火慢慢煸炒5-8分钟,因为没经过油炸,需要多花点时间把茄子彻底炒软。

    酱爆茄子 第 8 步
  9. 第 9 步:等茄子完全变软后先盛出来。

    酱爆茄子 第 9 步
  10. 第 10 步:锅底留少许油,放入切好的3瓣蒜末和1片姜末,小火爆出香味。

    酱爆茄子 第 10 步
  11. 第 11 步:接着加1勺豆瓣酱,翻炒至出红油。

    酱爆茄子 第 11 步
  12. 第 12 步:把之前炒软的茄子倒回锅中一起翻炒。

    酱爆茄子 第 12 步
  13. 第 13 步:淋入调好的料汁,大火翻炒片刻汤汁就会自然收浓包裹住茄子。

    酱爆茄子 第 13 步
  14. 第 14 步:关火装盘,最后撒上1根切好的葱花点缀即可享用。

    酱爆茄子 第 14 步

小贴士

用盐腌过的茄子一定要用水冲洗干净再挤干,否则成菜会太咸。煸炒时全程保持小火,耐心翻动让茄子均匀受热变软,这样口感更好且不容易糊锅。