彩椒蔬菜船

做法步骤

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   第 1 步：准备好所有需要的食材。

   
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   第 2 步：挑选颜色鲜艳、适合生吃的彩椒备用。

   
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   第 3 步：这种彩椒完全没有辣味，小孩也能放心食用。

   
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   第 4 步：吃起来口感清脆爽口，还带有一丝淡淡的甜味。

   
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   第 5 步：把鸡胸肉切成两半，一半切丁一半切块，加入2克盐拌匀。

   
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   第 6 步：再倒入小半勺生抽调味。

   
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   第 7 步：撒少许黑胡椒，用手抓匀腌制一会儿。

   
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   第 8 步：土豆和胡萝卜切成小块，下锅煮熟煮透，方便后续捣成泥状。

   
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   第 9 步：平底锅稍微喷点油或不放油，将虾仁煎至熟透。

   
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    第 10 步：把腌好的鸡胸肉丁放入锅中翻炒至完全熟透。

    
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    第 11 步：将煮软的土豆、胡萝卜与白鸡蛋放在一起，充分捣碎混合成泥。

    
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    第 12 步：往土豆泥里加入炒好的鸡胸肉、煎熟的虾仁、黄瓜丁以及玉米粒，全部搅拌均匀。

    
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    第 13 步：把拌好的馅料盛入彩椒中填满，摆盘后即可享用。