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饭菜菜
蒜苔炒鸡蛋成品图

蒜苔炒鸡蛋

蒜苔炒鸡蛋是一道经典的北方家常菜,蒜苔脆嫩清香,鸡蛋蓬松滑嫩,两者搭配咸鲜适口。做法简单快手,营养丰富,非常适合日常配米饭食用,也是春季餐桌上的时令美味。

难度
简单
用时
15分钟
份量
2 人份

发布于 · 2 人看过

用料

主料

调料

  • 盐,白醋,水淀粉,豆豉,松茸鲜 少许

做法步骤

  1. 第 1 步:把350克蒜苔清洗干净,切成大约3cm长的段,撒些盐拌匀,静置5分钟后用水冲净沥干。

    蒜苔炒鸡蛋 第 1 步
  2. 第 2 步:将3个鸡蛋磕入碗里,滴入少许白醋,用筷子充分打散搅匀待用。

    蒜苔炒鸡蛋 第 2 步
  3. 第 3 步:提前准备一点水淀粉备用(如果嫌麻烦也可以不放)。

    蒜苔炒鸡蛋 第 3 步
  4. 第 4 步:锅烧热倒油,转小火放入蒜苔和少许豆豉一起翻炒3分钟,直到蒜苔表面鼓起小泡泡。

    蒜苔炒鸡蛋 第 4 步
  5. 第 5 步:接着加适量盐和少许清水稍微翻炒一下,盛出来装盘备用。

    蒜苔炒鸡蛋 第 5 步
  6. 第 6 步:锅里重新倒油烧热,倒入打好的蛋液,保持中火快速划散,炒到蛋液凝固成块、颜色微微发黄即可。

    蒜苔炒鸡蛋 第 6 步
  7. 第 7 步:把之前炒好的蒜苔倒回锅中,加入准备好的水淀粉和少许松茸鲜,开大火快速翻拌均匀,关火后装盘就能上桌了。

    蒜苔炒鸡蛋 第 7 步

小贴士

蒜苔提前用盐腌制再冲洗,能去除辛辣味并保持脆嫩口感。炒蛋时加少许白醋可以去腥,还能让鸡蛋更蓬松。如果不喜欢豆豉的味道可以省略,不影响整体风味。