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饭菜菜
鸡蛋炒蒜薹成品图

热菜

鸡蛋炒蒜薹

这道鸡蛋炒蒜薹做法简单快手,蒜薹脆嫩清甜,鸡蛋软嫩鲜香,搭配生抽提味增色,咸鲜适口。虽然是道素菜,却非常下饭,适合日常家常便餐或带便当食用。

难度
简单
用时
15分钟
份量
2 人份

发布于 · 0 人看过

用料

主料

调料

  • 生抽
  • 盐

做法步骤

  1. 第 1 步:准备适量新鲜蒜薹,洗净切段备用。

    鸡蛋炒蒜薹 第 1 步
  2. 第 2 步:取2个鸡蛋打入碗中搅散。

    鸡蛋炒蒜薹 第 2 步
  3. 第 3 步:锅中倒油烧热,油量可以稍微多一点点,防止粘锅。

    鸡蛋炒蒜薹 第 3 步
  4. 第 4 步:先用大火把油烧热,倒入蛋液后马上转成小火来炒鸡蛋。

    鸡蛋炒蒜薹 第 4 步
  5. 第 5 步:这一步很关键,鸡蛋下锅后务必调成小火,否则很容易炒得细碎不成形。

    鸡蛋炒蒜薹 第 5 步
  6. 第 6 步:等鸡蛋炒到七分熟的时候,把切好的蒜薹倒进锅里一起炒。

    鸡蛋炒蒜薹 第 6 步
  7. 第 7 步:保持小火不断翻炒,一直炒到蒜薹颜色变得翠绿。

    鸡蛋炒蒜薹 第 7 步
  8. 第 8 步:淋入适量生抽用来上色和提鲜,快速翻炒均匀,注意生抽不要放太多以免糊锅。

    鸡蛋炒蒜薹 第 8 步
  9. 第 9 步:炒匀后即可盛出装盘,一道清爽又下饭的家常菜就做好了。

    鸡蛋炒蒜薹 第 9 步

小贴士

炒鸡蛋时油温上来后一定要转小火,不然鸡蛋容易炒碎变焦。生抽沿锅边淋入能激发出香味,但别倒太多以免糊锅。如果蒜薹比较老,可以提前焯水30秒再炒,口感更嫩。