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饭菜菜
清蒸东星斑成品图

热菜

清蒸东星斑

清蒸东星斑是经典粤菜,鱼肉鲜嫩细腻、味道清甜。用旺火快蒸能最大程度保留食材原味,搭配热油激香的葱姜丝和鲜酱油,色泽红亮诱人。这道菜寓意吉祥鲜美,非常适合年夜饭或宴客撑场面。

难度
中等
用时
15分钟
份量
4 人份

发布于 · 7 人看过

用料

主料

  • 鲜活东星斑 1条(约500-600克)

调料

  • 味事达味极鲜 3-4汤匙
  • 花生油 3-4汤匙
  • 盐 2-3克
  • 料酒 1汤匙

辅料

做法步骤

  1. 第 1 步:把需要用到的食材全部准备好。

    清蒸东星斑 第 1 步
  2. 第 2 步:生姜一半切薄片、一半切细丝;香葱的葱白切段,葱绿切细丝;红辣椒去籽后也切成细丝。把葱丝和红椒丝一起泡进冷水里,它们会自然卷曲,摆盘更好看。

    清蒸东星斑 第 2 步
  3. 第 3 步:将处理好的东星斑用清水反复冲洗干净,尤其是鱼肚子里面。洗完后用厨房纸巾把鱼身内外彻底擦干水分。

    清蒸东星斑 第 3 步
  4. 第 4 步:为了让鱼受热均匀、更容易入味,在鱼身两侧肉厚的脊背位置,划几道深到鱼骨的花刀。

    清蒸东星斑 第 4 步
  5. 第 5 步:往鱼身内外均匀抹上1汤匙料酒,再薄薄撒一层2-3克盐。取部分葱段和姜片塞进鱼肚子和划开的刀口里,腌制5-10分钟就行,时间太长鱼肉会失水变老。

    清蒸东星斑 第 5 步
  6. 第 6 步:找一个蒸盘,上面平铺几根香葱段,把腌好的鱼架在葱段上。这样蒸汽能从底部流通,上下熟得一样快,还能防止鱼皮粘在盘底。

    清蒸东星斑 第 6 步
  7. 第 7 步:蒸锅里加足量水,大火烧到水彻底沸腾、蒸汽充足时,把鱼放进蒸锅盖上盖子,保持大火蒸。一般500克左右的鱼大火蒸7-8分钟,每多100克就多加约1分钟,千万别超时。判断熟没熟的方法是用筷子插一下最厚的鱼背,能轻松穿透且肉和骨头容易分开就说明好了。

    清蒸东星斑 第 7 步
  8. 第 8 步:时间一到马上关火把鱼端出来。小心地将蒸盘里渗出的汤汁倒掉,这一步非常关键,然后把鱼身上的姜片和垫底的葱段都拿走。

    清蒸东星斑 第 8 步
  9. 第 9 步:在干净的鱼身上重新铺好之前切好的新鲜姜丝、葱丝和红椒丝。

    清蒸东星斑 第 9 步
  10. 第 10 步:另起一个小锅,倒入3-4汤匙花生油,烧到微微冒烟大约七成热时,迅速均匀地浇在葱姜丝上,用高温激发出浓郁的香气,同时让鱼皮更油亮紧致。

    清蒸东星斑 第 10 步
  11. 第 11 步:最后沿着盘子边缘倒入3-4汤匙味事达味极鲜酱油,注意不要直接淋在鱼身上,避免颜色不均或者局部太咸。

    清蒸东星斑 第 11 步
  12. 第 12 步:蒸好的东星斑鱼肉洁白,配上翠绿的葱丝、金黄的姜丝和红艳的椒丝,卖相十分诱人,是一道拿得出手的硬菜。

    清蒸东星斑 第 12 步
  13. 第 13 步:吃的时候用筷子轻轻拨开雪白的蒜瓣肉,蘸着盘底的酱汁入口,既保留了鱼的天然风味,又提升了整体的鲜香。

    清蒸东星斑 第 13 步
  14. 第 14 步:选用初榨工艺的特级酿造酱油来做这道菜,能牢牢锁住鲜味,呈现地道的广东风味。

    清蒸东星斑 第 14 步
  15. 第 15 步:平时做家常菜或节日大餐都可以用这款酱油提鲜,比如搭配小米辣、蒜蓉、香菜淋热油做蘸料配白灼虾和酱牛肉,或者烫30秒生菜后淋上蒜末红椒丝热油和酱油,也可以斩块盐焗鸡撒上红葱头、香葱、姜碎淋热油和酱油,轻松搞定一桌丰盛菜肴。

    清蒸东星斑 第 15 步
  16. 第 16 步:按照这些步骤操作,在家也能做出不输餐厅的味道,祝你顺利成功!

    清蒸东星斑 第 16 步

小贴士

1. 选500-600克左右的鲜活东星斑,太大肉质易老且家用蒸锅放不下。 2. 鱼腹黑膜和残留鱼鳞一定要清理干净,这是去腥关键。 3. 必须等水完全沸腾再上锅,全程大火不揭盖;蒸好后盘里的腥水务必倒掉,否则影响口感。