用料
主料
调料
- 干辣椒(微辣) 6个
- 桂皮 1小块
- 香叶 2片
- 八角 2个
- 花椒 N粒
- 酱油 2小勺
- 孜然粉 随意
- 盐 适量
- 味素 少许
- 食用油 1铲勺
- 白胡椒粉 1克
- 盐 1克
- 料酒 1铲勺
做法步骤
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第 1 步:把虎斑鳜鱼的鱼鳞、鱼鳃和内脏清理干净,用水冲洗后沥干水分。
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第 2 步:在鱼背两侧各划几刀以便入味。依次放入生姜粉、香葱粉、大蒜粉、洋葱粉、白胡椒粉、盐(各1克)以及1铲勺料酒,用手涂抹拍打均匀,腌制10分钟。腌好后两面刷油,放进空气炸锅,设定200度烤20分钟;烤到10分钟时取出翻面再刷一次油,继续烤完剩下的10分钟。(注意:各家空气炸锅功率不同,这里的温度和时间仅供参考。)
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第 3 步:烤好的鳜鱼表面金黄,取出备用。
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第 4 步:硬币大小的小土豆削去外皮,用水冲掉表面的淀粉。
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第 5 步:锅里倒1铲勺食用油烧热,下入适量葱姜蒜爆香。
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第 6 步:把处理好的小土豆倒进锅中翻炒。
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第 7 步:接着放入6个干辣椒、2个八角、N粒花椒、1小块桂皮和2片香叶一起炒。
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第 8 步:加入1铲勺万州烤鱼料炒匀。
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第 9 步:再倒入2小勺酱油调味。
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第 10 步:将所有食材翻炒至香味飘出。
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第 11 步:往锅里加适量清水,盖上锅盖大火烧开,然后转中小火焖煮15分钟左右,中途记得翻炒几次让土豆受热均匀。
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第 12 步:等小土豆焖软、汤汁收掉一半时,用筷子把锅里的香料残渣挑出来扔掉。
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第 13 步:把之前烤好的虎斑鳜鱼放进底汤里,继续咕嘟5分钟,让鱼肉充分吸收汤汁的味道,最后根据口味加适量盐和少许味素调好味道。
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第 14 步:关火盛盘,撒上随意的孜然粉以及少许香菜碎和香葱碎,即可上桌享用。
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第 15 步:装盘后的成品色泽红亮诱人,趁热吃风味最佳。
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第 16 步:小土豆吸饱了汤汁,吃起来特别软糯入味。
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第 17 步:烤过的鱼肉经过炖煮吸满浓汤,外酥内嫩,口感非常棒。
小贴士
不同品牌空气炸锅功率有差异,烤制时请根据自家机器情况灵活调整温度和时间。小土豆尽量挑选大小均匀的,这样焖煮时熟度更一致。出锅前撒点孜然粉能大大提升香气。