用料
主料
- 羊腿肉 500克
辅料
调料
- 花椒 10-15粒
- 干山楂 3-4片
- 生抽 1勺半
- 老抽 半勺
- 冰糖 4颗
- 白胡椒粉 5克
- 鸡精 2克
- 盐 5克
- 五香粉 2克
- 香叶 2片
- 桂皮 1块
- 黄酒 2勺
做法步骤
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第 1 步:把羊腿肉清洗干净后切成小块;胡萝卜削皮切成滚刀块;洋葱洗净切好;蒜切成片;葱花备好待用。
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第 2 步:将切好的羊肉放进冷水锅里,同时加入姜片和6-7粒花椒。等水烧开撇掉表面的浮沫,继续煮5分钟后捞出羊肉沥干。
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第 3 步:锅中倒油烧热,下入洋葱、葱花以及剩下的6-7粒花椒,翻炒出香味。
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第 4 步:接着放入香叶、桂皮和切好的蒜片,继续翻炒爆香。
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第 5 步:等洋葱炒到微微变软时,倒入焯过水的羊肉一起翻炒均匀。
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第 6 步:往锅里调入1勺半生抽、半勺老抽、4颗冰糖和2勺黄酒,翻炒让羊肉均匀上色入味。
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第 7 步:倒入开水直到没过羊肉,大火烧开后撒入5克白胡椒粉,转中小火慢炖1小时(如果用电饭锅,选焖炖功能同样设定1小时)。时间到了以后放入胡萝卜块,再加入2克鸡精、2克五香粉和3-4片干山楂帮助去膻增软,继续用中小火炖1小时,记得在最后还剩20分钟的时候放入5克盐调味。
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第 8 步:最后开大火把汤汁收浓,不用收得太干,稍微留点汤汁用来蘸馒头吃特别香,盛出装盘即可享用。
小贴士
干山楂能让羊肉更快炖烂并有效去膻,建议不要省略。盐要在出锅前20分钟再放,过早加盐会让肉质发紧不易软烂。炖煮时尽量用开水,冷水会让肉收缩影响口感。