用料
主料
- 圣女果 500克
调料
- 糖 适量
- 蜂蜜 适量
做法步骤
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第 1 步:把500克圣女果清洗干净并去掉外皮,放进烧开的水里稍微焯烫一下,捞出来控干水分。接着将圣女果倒进适量蜂蜜里翻拌均匀,夹出来整齐地码放在盘中,最后撒上适量白糖就能上桌了。
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第 2 步:这道甜品清甜爽口,圣女果富含维生素,常吃有助于增强身体抵抗力、延缓衰老和减少皱纹,非常适合作为日常的美容小食来品尝。
小贴士
圣女果用开水烫一下更容易剥皮。蜂蜜和白糖的用量可以根据个人对甜度的喜好灵活调整。建议做好后放入冰箱冷藏一会儿再吃,冰凉的口感会更加清爽解腻。