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饭菜菜
家常酸菜鱼成品图

家常酸菜鱼

酸辣开胃的酸菜鱼,汤色奶白浓郁,鱼片滑嫩入口即化。配上爽脆的豆芽、莴笋和芹菜垫底,一锅端上桌就是一道硬菜。酸香扑鼻,汤汁拌饭特别下饭,适合全家人围坐享用。

难度
简单
用时
1小时
份量
4 人份

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用料

主料

辅料

调料

  • 盐 适量
  • 白胡椒粉 适量
  • 淀粉 两勺
  • 猪油 50克
  • 菜籽油 50克

做法步骤

  1. 第 1 步:准备一条乌鱼备用。

    家常酸菜鱼 第 1 步
  2. 第 2 步:将鱼肉片下来,鱼骨部分用适量盐和适量白胡椒粉抓匀腌制。

    家常酸菜鱼 第 2 步
  3. 第 3 步:鱼片同样加入适量盐和适量白胡椒粉拌匀,可以借助葱姜水和两勺淀粉给鱼片上浆,锁住水分。

    家常酸菜鱼 第 3 步
  4. 第 4 步:取半斤酸菜清洗干净。

    家常酸菜鱼 第 4 步
  5. 第 5 步:把洗好的酸菜切成小段。

    家常酸菜鱼 第 5 步
  6. 第 6 步:半斤豆芽掐掉两头,处理干净。

    家常酸菜鱼 第 6 步
  7. 第 7 步:一根莴笋去皮切好,三根芹菜切段,两根大葱、一块姜和一头蒜也分别切好备着。

    家常酸菜鱼 第 7 步
  8. 第 8 步:锅中倒油烧热,放入鱼头煎制。

    家常酸菜鱼 第 8 步
  9. 第 9 步:接着把腌好的鱼骨也放进锅里一起煎。

    家常酸菜鱼 第 9 步
  10. 第 10 步:一直煎到鱼头和鱼骨表面变成金黄色。

    家常酸菜鱼 第 10 步
  11. 第 11 步:放入芹菜段翻炒一会儿,撒点盐给它入个底味。

    家常酸菜鱼 第 11 步
  12. 第 12 步:莴笋也用同样的方法下锅炒一炒,加少许盐调个底味。

    家常酸菜鱼 第 12 步
  13. 第 13 步:最后把豆芽下锅翻炒,加盐调味后盛出来,铺在一个大盘子底部。

    家常酸菜鱼 第 13 步
  14. 第 14 步:锅里放入50克菜籽油和50克猪油,慢慢加热熬化。

    家常酸菜鱼 第 14 步
  15. 第 15 步:抓一把干辣椒(约五根)丢进热油里煸出香味,然后捞出来备用。

    家常酸菜鱼 第 15 步
  16. 第 16 步:把切好的酸菜倒进锅里翻炒,炒干多余的水汽后盛出。

    家常酸菜鱼 第 16 步
  17. 第 17 步:锅里留底油,放入切好的葱、姜、蒜爆出香味。

    家常酸菜鱼 第 17 步
  18. 第 18 步:倒入之前煎好的鱼骨继续翻炒。

    家常酸菜鱼 第 18 步
  19. 第 19 步:接着把炒过的酸菜重新倒回锅里。

    家常酸菜鱼 第 19 步
  20. 第 20 步:大火翻炒,让酸菜和鱼骨的香气充分融合。

    家常酸菜鱼 第 20 步
  21. 第 21 步:往锅里倒入足量的开水。

    家常酸菜鱼 第 21 步
  22. 第 22 步:保持炖煮状态,期间加入适量盐和适量白胡椒粉调整味道。

    家常酸菜鱼 第 22 步
  23. 第 23 步:等鱼骨和蔬菜煮入味后,把它们捞出来,铺在刚才装豆芽的大盘里。

    家常酸菜鱼 第 23 步
  24. 第 24 步:锅里留着宽汤,转小火,把腌好的鱼片一片片滑入锅中。

    家常酸菜鱼 第 24 步
  25. 第 25 步:等鱼片变色煮开后稍微再煮一小会儿,马上连汤带鱼片一起盛出。

    家常酸菜鱼 第 25 步
  26. 第 26 步:将所有的鱼片、鱼骨、蔬菜和汤汁统统倒进装配菜的大盆中。

    家常酸菜鱼 第 26 步
  27. 第 27 步:在表面放上一根香菜点缀,撒上之前煸香的干辣椒和拍碎的蒜末。

    家常酸菜鱼 第 27 步
  28. 第 28 步:烧一勺热油,均匀地泼在表面的蒜末和辣椒上,激发出香味。

    家常酸菜鱼 第 28 步
  29. 第 29 步:热气腾腾的酸菜鱼就可以端上桌享用了。

    家常酸菜鱼 第 29 步

小贴士

喜欢吃辣的朋友可以在炒酸菜时加一些野山椒或泡海椒提味。鱼片下锅后不要频繁搅动,以免煮碎;最后泼油时油温要够高,才能激发出辣椒和蒜末的香味。