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饭菜菜
电饭煲茄子烧肉焖饭成品图

主食

电饭煲茄子烧肉焖饭

这道焖饭把茄子、番茄、五花肉和土豆等食材一锅搞定,土豆软烂出沙,茄子吸满汤汁特别下饭。做法简单省事,连挑食的小朋友都爱吃,非常适合忙碌时做给全家人当主食。

难度
简单
用时
40分钟
份量
3 人份

发布于 · 0 人看过

用料

主料

辅料

做法步骤

  1. 第 1 步:把茄子改刀切成长条状备用。

    电饭煲茄子烧肉焖饭 第 1 步
  2. 第 2 步:圆葱切成碎末待用。

    电饭煲茄子烧肉焖饭 第 2 步
  3. 第 3 步:番茄和土豆分别切块,五花肉切成小块,青椒和小米辣也切段放一旁准备好。

    电饭煲茄子烧肉焖饭 第 3 步
  4. 第 4 步:锅里倒一点点油,放入10g冰糖(2-3颗),慢慢煸炒到糖融化上色并冒出油脂。

    电饭煲茄子烧肉焖饭 第 4 步
  5. 第 5 步:接着把葱花、蒜末和切好的圆葱放进去爆香。

    电饭煲茄子烧肉焖饭 第 5 步
  6. 第 6 步:倒入番茄、茄子、土豆和青椒,一起翻炒均匀。

    电饭煲茄子烧肉焖饭 第 6 步
  7. 第 7 步:开始调味,依次加2勺生抽、1勺老抽、2勺料酒、1勺蚝油、1茶匙糖和1勺醋,按自己口味决定要不要加少量盐,醋也能酌情少放些,持续翻炒5分钟。

    电饭煲茄子烧肉焖饭 第 7 步
  8. 第 8 步:电饭煲里铺好洗净的大米,把炒好的菜连同汤汁倒进去,再加100ml水,按下煮饭键焖熟即可盛出享用。

    电饭煲茄子烧肉焖饭 第 8 步

小贴士

酱汁本身有咸味,盐可以根据口味决定是否添加,醋也可以少放一点。蔬菜炒过后再放进电饭煲焖,香味会更浓郁。焖好后趁热拌匀再吃,米饭吸收汤汁更入味。