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饭菜菜
爆炒肥肠成品图

热菜

爆炒肥肠

这道爆炒肥肠香辣过瘾、口感劲道,肥肠处理干净后搭配青椒大火爆炒,酱香浓郁,是一道非常下饭的家常硬菜,适合喜欢重口味的朋友在午餐或晚餐时享用。

难度
中等
用时
30分钟
份量
2 人份

发布于 · 0 人看过

用料

主料

做法步骤

  1. 第 1 步:把肥肠切成大小合适的小块。

    爆炒肥肠 第 1 步
  2. 第 2 步:烧一锅开水,将切好的肥肠放进去焯烫一下。

    爆炒肥肠 第 2 步
  3. 第 3 步:焯好水的肥肠捞出来沥干水分,放在一旁备用。

    爆炒肥肠 第 3 步
  4. 第 4 步:锅里烧热油,放入葱、姜、蒜、花椒、大料和干辣椒,小火煸炒出香味。

    爆炒肥肠 第 4 步
  5. 第 5 步:倒入备好的肥肠,转大火快速翻炒均匀。

    爆炒肥肠 第 5 步
  6. 第 6 步:接着往锅里加入老抽上色,再放盐和鸡精调味,继续翻炒让肥肠入味。

    爆炒肥肠 第 6 步
  7. 第 7 步:最后放入青椒段,大火翻炒至青椒断生即可。

    爆炒肥肠 第 7 步
  8. 第 8 步:关火盛盘,一道香气扑鼻的爆炒肥肠就做好了。

    爆炒肥肠 第 8 步

小贴士

肥肠焯水时可以加少许料酒和姜片去腥;爆炒时火候要大、动作要快,这样肥肠才会外焦里嫩。如果买的是生肥肠,需要提前用面粉和白醋反复揉搓清洗干净。