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饭菜菜
家常酸菜鱼成品图

家常酸菜鱼

这道酸菜鱼酸爽开胃,鱼肉嫩滑不散且无刺,老人小孩都能放心吃。少油的做法吃起来清爽不腻,十五分钟就能上桌,特别适合夏天没胃口或者忙碌的工作日,是一道非常下饭的家常菜。

难度
简单
用时
15分钟
份量
2 人份

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用料

主料

辅料

调料

  • 花椒 1-2g
  • 蛋清 1个
  • 白胡椒 1g
  • 盐 3g
  • 玉米淀粉 8-10g

做法步骤

  1. 第 1 步:把420g巴沙鱼处理好,加入3g盐、1g白胡椒、1个蛋清以及8-10g玉米淀粉,用手抓匀后腌制10分钟,让鱼肉入味并保持嫩滑不易碎。

    家常酸菜鱼 第 1 步
  2. 第 2 步:锅里倒少许油烧热,放入适量姜葱蒜、1-2g花椒和适量干辣椒段,慢慢煸炒出香味。

    家常酸菜鱼 第 2 步
  3. 第 3 步:接着倒入切好的150-200g酸菜段和适量泡椒,转中小火翻炒3-5分钟,把酸菜的香味充分激发出来。

    家常酸菜鱼 第 3 步
  4. 第 4 步:往锅中加入适量开水,大火烧开后继续煮5~6分钟,让汤底味道更浓郁。

    家常酸菜鱼 第 4 步
  5. 第 5 步:用漏勺把锅里的酸菜捞出来,均匀地铺在准备盛菜的大碗底部备用。

    家常酸菜鱼 第 5 步
  6. 第 6 步:将炉火调小,保持汤汁微微翻滚的状态,把腌好的鱼片轻轻放进去。等鱼片表面定型后再小心推散,随后转大火烧开,看到鱼片变白熟透就立刻捞出,放在酸菜上面。

    家常酸菜鱼 第 6 步
  7. 第 7 步:在鱼片上撒些干辣椒段,浇上少许烧热的油激发出香气,最后点缀适量香菜即可端上桌享用。

    家常酸菜鱼 第 7 步
  8. 第 8 步:这道酸香热乎的酸菜鱼很适合全家一起分享,连汤汁都可以用来拌饭,趁热吃最过瘾。

    家常酸菜鱼 第 8 步

小贴士

巴沙鱼本身没有小刺,非常适合做给老人和孩子吃。腌鱼时加蛋清和淀粉能让口感更嫩滑,煮的时候注意等鱼片定型再推动,这样不容易散碎。淋热油时注意安全,避免烫伤。