用料
主料
辅料
调料
- 酱油 5克
- 蚝油 5克
- 盐 一小勺
做法步骤
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第 1 步:把小米辣、大蒜和洋葱分别切好备用。
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第 2 步:毛豆仁放进水里清洗,用手多搓揉几遍,尽量把外层薄皮去掉,嫌麻烦的话直接用水多冲洗几遍也行(毛豆仁准备200克即可)。
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第 3 步:将150克豆干切成小丁,豆干品种挑自己爱吃的就行。
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第 4 步:锅中倒油烧热,先放洋葱和辣椒煸出香味,接着倒入毛豆仁翻炒3分钟,再加入豆干丁,放入一小勺盐、5克蚝油和5克酱油调味,继续炒2分钟,最后放入100克咸菜稍微煸炒均匀就能盛盘了。这道菜特别下饭,平时用来拌面拌饭都很开胃。
小贴士
毛豆仁多抓洗几遍去掉外皮,口感更清爽;如果不介意也可以直接冲洗干净。豆干可以按个人喜好挑选不同种类。炒制时火候不宜过大,避免咸菜炒焦发苦。