用料
主料
- 牛肉 150克
辅料
- 丝瓜 2根
调料
- 白胡椒粉 克
- 生抽 勺
- 花椒粉
- 淀粉
- 食用油
做法步骤
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第 1 步:准备牛肉片,如果买的是大包装,可以按每次的食量分成小包,每包大约150-200克。
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第 2 步:把牛肉片稍微改刀切小或者用剪刀剪成方便入口的小块。
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第 3 步:备好需要的调味料:花椒粉、白胡椒粉、糖、生抽、淀粉和食用油。
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第 4 步:往牛肉里加入生抽、花椒粉、白胡椒粉和少许糖抓捏均匀,接着放少量淀粉继续抓匀,让肉质变嫩。
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第 5 步:抓拌均匀后,再倒一点食用油拌匀,把肉里的水分封住。
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第 6 步:处理好的牛肉放进冰箱冷藏,静置腌制半小时以上。
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第 7 步:接着准备2根翡翠丝瓜(约750克),用量可以根据自家锅的大小调整,能铺满锅底就行,少一点也没关系。
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第 8 步:将丝瓜削去外皮,切成滚刀块备用。
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第 9 步:取一个扁平的砂锅用来做这道菜。
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第 10 步:在砂锅底部抹上一层薄薄的食用油,有个小窍门是不用油刷,直接拿一块切下来的丝瓜当刷子涂抹即可。
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第 11 步:把切好的丝瓜块平铺在抹过油的砂锅底部。
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第 12 步:到这一步所有食材就都准备妥当了,马上开始烹饪。
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第 13 步:将腌好的牛肉片抖散开,平铺在丝瓜上面,注意肉片不要直接贴着锅壁,以免粘锅。
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第 14 步:铺好之后,根据个人口味在牛肉表面撒些黑胡椒碎和海盐提味。
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第 15 步:顺着锅边倒入少量清水防止刚开始干烧,然后盖上锅盖开中火蒸10分钟。
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第 16 步:时间到了揭盖,丝瓜加热后会析出不少汤汁,虽然看着水有点多,但全是鲜甜的丝瓜原汁。
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第 17 步:这道简单快手的丝瓜蒸牛肉就做好了,盛盘趁热享用吧。
小贴士
腌肉时最后加食用油能锁住水分,让牛肉更嫩滑。砂锅底不用油刷,直接拿一块切下的丝瓜边角料涂抹即可防粘。蒸制时间可根据肉片厚度微调,肉片变色熟透即可关火。