用料
主料
- 猪腰 2个
辅料
调料
- 米醋 10ml
- 生抽 10ml
- 辣椒粉 5ml
- 淀粉 1勺
- 糖 2克
- 香油 5ml
做法步骤
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第 1 步:如果没有啤酒,用牛奶来浸泡猪腰也能起到很好的去腥效果。
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第 2 步:把需要的各种食材都提前准备好。
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第 3 步:往猪腰里加些面粉,用力反复抓捏,这一步对去除骚味非常关键。
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第 4 步:放在流动的清水下不断冲洗干净。
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第 5 步:一直洗到水变得清澈没有杂质为止,然后静置泡上一会儿。
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第 6 步:调一碗料汁:取30ml清水,加入10ml生抽、10ml米醋、3g糖、5g辣椒粉和1勺淀粉,全部搅匀放一旁备用。
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第 7 步:锅中倒适量油烧热,先下肥膘丝和姜丝爆炒出香味。
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第 8 步:接着把酸萝卜丝、蒜末以及青红辣椒一起倒进锅里。
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第 9 步:稍微翻炒至水分蒸发,看到锅里的油重新变得清亮,就说明水汽炒干了。
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第 10 步:直接放入韭黄和处理好的猪腰,转大火爆炒。
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第 11 步:倒入之前调好的料汁,快速翻炒均匀让食材裹上味道。
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第 12 步:临出锅前滴入少许香油提香,装盘即可享用。
小贴士
猪腰一定要撕去内部白色筋膜,这是腥臊味的主要来源。用面粉反复抓洗能有效吸附杂质和异味。爆炒时火候要大、动作要快,猪腰变色卷曲即可,炒久了容易变老发硬。