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饭菜菜
西芹拌木耳成品图

凉菜

西芹拌木耳

这道凉拌菜清爽解腻,西芹脆嫩、木耳爽滑,搭配软糯花生和微辣调味,口感层次丰富。做法简单零难度,特别适合减脂期或日常开胃佐餐。

难度
简单
用时
15分钟
份量
2 人份

发布于 · 4 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 生抽 两勺
  • 盐 少许
  • 油辣子 一勺
  • 糖 少许
  • 青红小米椒 少许
  • 蒜 少许
  • 葱花 少许
  • 花椒油 一勺
  • 蒜油 一勺(没有可不加)

做法步骤

  1. 第 1 步:干木耳提前用水泡开,清洗干净后撕成小朵放在一旁。

    西芹拌木耳 第 1 步
  2. 第 2 步:把西芹和胡萝卜洗净,分别切成小丁待用。

    西芹拌木耳 第 2 步
  3. 第 3 步:花生提前一晚用清水浸泡,之后放入高压锅中压50分钟,煮好后捞出冲洗干净备用。

    西芹拌木耳 第 3 步
  4. 第 4 步:青红小米椒洗净后切成小段。

    西芹拌木耳 第 4 步
  5. 第 5 步:烧一锅水,将木耳下锅焯熟,捞出来沥干水分。

    西芹拌木耳 第 5 步
  6. 第 6 步:接着把芹菜丁和胡萝卜丁也放进水里焯烫,然后捞出。焯水时往锅里喷一点油,这样能保持芹菜的颜色翠绿。

    西芹拌木耳 第 6 步
  7. 第 7 步:找一个大碗,把处理好的木耳、芹菜、花生倒在一起,再放入切好的小米椒段、蒜末和葱花。

    西芹拌木耳 第 7 步
  8. 第 8 步:烧一些热油浇在葱花和蒜末上把香味激出来,随后加入1勺油辣子、2勺生抽、1勺花椒油和1勺蒜油(没有可不加),再放少许盐、少许鸡精和少许糖调味。

    西芹拌木耳 第 8 步
  9. 第 9 步:用筷子把所有食材和调料充分拌匀。

    西芹拌木耳 第 9 步
  10. 第 10 步:拌好后盛入盘中即可享用。

    西芹拌木耳 第 10 步
  11. 第 11 步:建议选用红油比较莹润的辣椒油,做出来的成品会更香更好看。

    西芹拌木耳 第 11 步

小贴士

花生用高压锅压的时间可以按喜好调整,喜欢软糯口感就多压一会儿。焯烫蔬菜时在水里滴几滴油,能让颜色更翠绿好看。如果没有蒜油也可以省略,不影响整体风味。