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饭菜菜
捞汁虾仁牛肉成品图

凉菜

捞汁虾仁牛肉

这道凉拌菜酸甜开胃,虾仁和牛肉滑嫩爽口,搭配洋葱和芹菜苗的清香,特别适合天气闷热、没胃口的时候吃。做法简单快手,也是减脂期补充优质蛋白的好选择。

难度
简单
用时
30分钟
份量
2 人份

发布于 · 1 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 雪碧 1瓶500ml
  • 蒜末 1勺
  • 生抽 3勺
  • 醋 1勺

做法步骤

  1. 第 1 步:把大约15只虾放进水里煮熟,捞出来过一遍凉水,剥掉虾壳留着备用;取半个到1个柠檬切成片放好。

    捞汁虾仁牛肉 第 1 步
  2. 第 2 步:准备200克左右的牛肉片,同样用水煮熟,捞出后也过一下凉水待用。

    捞汁虾仁牛肉 第 2 步
  3. 第 3 步:取2到5棵芹菜苗洗净切段,半个洋葱切成丝,锅里倒一点点油,把这两样配菜下锅炒熟。

    捞汁虾仁牛肉 第 3 步
  4. 第 4 步:把前面处理好的虾、牛肉、炒熟的配菜以及柠檬片放在一起,加入1勺蒜末、3勺生抽、1勺醋,再倒入1瓶500ml的雪碧,拌匀后浸泡15分钟让食材充分入味。

    捞汁虾仁牛肉 第 4 步
  5. 第 5 步:浸泡好后装盘即可享用,清爽解腻。

    捞汁虾仁牛肉 第 5 步

小贴士

虾和牛肉煮好后一定要过凉水,这样口感才会紧实弹牙。雪碧本身带甜味,能中和酸度并增添气泡感,不喜欢太甜可以适当减少用量。浸泡时间不要超过20分钟,以免食材泡得过软影响口感。