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饭菜菜
菠萝牛肉炒米粉成品图

主食

菠萝牛肉炒米粉

这道菠萝牛肉炒米粉酸甜开胃,鱼露的咸鲜让风味更有层次。牛肉滑嫩,米粉爽弹,搭配彩椒和洋葱色彩丰富,很适合做快手主食或便当,在家轻松搞定东南亚风味。

难度
中等
用时
30分钟
份量
1 人份

发布于 · 2 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 其余 见上面描述

做法步骤

  1. 第 1 步:把60克菠萝果肉切成长条,放进淡盐水里泡一会儿,然后捞出来控干水分。

    菠萝牛肉炒米粉 第 1 步
  2. 第 2 步:取60克干米粉用水泡到变软,捞出沥掉多余的水分放在一旁备用。

    菠萝牛肉炒米粉 第 2 步
  3. 第 3 步:将100克牛肉丝放进碗里,加1克盐、适量现磨黑胡椒粉、10毫升绍兴酒和7克玉米淀粉,用手抓拌均匀。

    菠萝牛肉炒米粉 第 3 步
  4. 第 4 步:接着往肉里倒5毫升食用油,再抓匀后稍微腌一会儿,这样处理过的牛肉炒出来口感更滑嫩。

    菠萝牛肉炒米粉 第 4 步
  5. 第 5 步:准备25克红色水果彩椒和25克橙色水果彩椒,分别切成细丝,50克洋葱也切成丝。

    菠萝牛肉炒米粉 第 5 步
  6. 第 6 步:锅里倒入30克食用油烧热,先把洋葱丝放进去爆出香味。

    菠萝牛肉炒米粉 第 6 步
  7. 第 7 步:随后下入腌好的牛肉丝,大火快速翻炒直到肉丝变色。

    菠萝牛肉炒米粉 第 7 步
  8. 第 8 步:把泡软的米粉、彩椒丝和菠萝一起倒进锅中,再加15毫升鱼露和3克糖调味,不停地快速翻炒均匀。

    菠萝牛肉炒米粉 第 8 步
  9. 第 9 步:要是发现米粉结团不容易炒散,可以淋入30毫升清水,帮助米粉更好地松散开来。

    菠萝牛肉炒米粉 第 9 步
  10. 第 10 步:一直炒到米粉完全熟透,最后撒点现磨黑胡椒粉翻拌几下就能关火装盘了。

    菠萝牛肉炒米粉 第 10 步
  11. 第 11 步:做法虽然简单,味道却相当出彩,趁热吃最香。

    菠萝牛肉炒米粉 第 11 步
  12. 第 12 步:五颜六色的食材搭配在一起,卖相十分诱人,看着就有食欲。

    菠萝牛肉炒米粉 第 12 步

小贴士

米粉提前泡软能缩短炒制时间,避免夹生;牛肉加淀粉和油腌制是保持滑嫩的关键。炒米粉时火要大、动作要快,防止粘锅。若没有鱼露可用生抽代替,但风味会略有不同。