用料
主料
调料
- 盐、少许白糖、食用油、一点点清水、鸡精(可选)
做法步骤
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第 1 步:韭菜清洗干净后充分控干水分,切成3厘米长的段,把韭菜梗和韭菜叶分开放好备用。
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第 2 步:碗里打入鸡蛋,加入1小勺清水和少许盐,用筷子充分搅打均匀,加水能让炒出的鸡蛋更松软金黄。
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第 3 步:炒锅烧热后多倒一些食用油,等油温达到6成热时倒入蛋液,蛋液定型后用铲子轻轻推成大块,炒到8分熟就马上盛出来,避免炒老。
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第 4 步:锅中留少许底油,先放入切好的韭菜梗,开大火翻炒10秒。
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第 5 步:接着把韭菜叶也倒进锅里,继续保持大火快速翻炒,炒到叶片微微变软即可。
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第 6 步:将之前炒好的鸡蛋倒回锅中,加入适量盐和一点点白糖来提鲜并中和辛辣味,喜欢的话也可以放些鸡精。
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第 7 步:所有食材快速翻拌均匀约10秒,尝一下咸淡做适当调整,然后马上关火装盘。
小贴士
韭菜洗净后一定要彻底沥干水分,否则炒的时候容易出水影响口感。梗和叶分开下锅能保证成熟度一致。炒鸡蛋时加一点点清水,能让蛋液更加蓬松软嫩。