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饭菜菜
西葫芦炒鸡蛋成品图

热菜

西葫芦炒鸡蛋

这道西葫芦炒鸡蛋口感清脆,味道清淡鲜美。西葫芦不去皮切厚块,大火快炒保留脆嫩感,搭配滑嫩的鸡蛋和蒜香,十分开胃。做法简单快手,很适合日常家庭餐桌,小朋友也会喜欢。

难度
简单
用时
15分钟
份量
2 人份

发布于 · 3 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 盐 1勺
  • 鸡精 适量
  • 白糖 1小勺
  • 麻油 1小勺

做法步骤

  1. 第 1 步:西葫芦切掉头尾但保留外皮,从中间剖开后切成较厚的菱形块,注意不要切太薄,否则下锅一炒就软烂没嚼劲了。

    西葫芦炒鸡蛋 第 1 步
  2. 第 2 步:3瓣蒜头全部切成薄片备用。

    西葫芦炒鸡蛋 第 2 步
  3. 第 3 步:把3个鸡蛋打进碗里充分搅散。

    西葫芦炒鸡蛋 第 3 步
  4. 第 4 步:锅里烧热后倒冷油,倒入蛋液翻炒至熟透,先盛出来放一旁。

    西葫芦炒鸡蛋 第 4 步
  5. 第 5 步:锅中再补些油,放入切好的蒜片爆出香味。

    西葫芦炒鸡蛋 第 5 步
  6. 第 6 步:倒入西葫芦块快速翻炒,全程保持大火,用小火的话容易出太多水分。

    西葫芦炒鸡蛋 第 6 步
  7. 第 7 步:往锅里加入1勺盐、适量鸡精和1小勺白糖调味,白糖主要用来提升鲜味。

    西葫芦炒鸡蛋 第 7 步
  8. 第 8 步:临出锅前淋入1小勺麻油拌匀,香气扑鼻即可装盘享用。

    西葫芦炒鸡蛋 第 8 步

小贴士

西葫芦一定要切厚块并且全程大火快炒,小火容易出水变软,影响口感。炒蔬菜时加少许白糖能提鲜,最后淋点麻油增香。如果不吃辣可以省略干辣椒。