用料
主料
辅料
- 鸡蛋 1到2个
做法步骤
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第 1 步:把西葫芦洗干净切成片。如果怕炒的时候出水,可以提前用盐腌10分钟,让水分渗出来。
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第 2 步:猪肉洗净剁成肉末备用,肥瘦比例随意,带点肥肉炒出来更香。
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第 3 步:鸡蛋打入碗中加半勺盐搅散,大蒜切成蒜末备用。
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第 4 步:锅里烧热倒油,倒入蛋液煎到两面金黄,盛出来放一边。
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第 5 步:锅中再补些油,放入肉末翻炒。注意要用热锅凉油的方式,火候不要太大,防止粘锅。
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第 6 步:把火调大,倒入蒜末一起炒出香味。
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第 7 步:淋入适量料酒(用其他酒代替也行),再加1勺盐、2勺生抽和1勺胡椒粉,翻炒均匀让肉末入味。
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第 8 步:一直炒到肉末变色没有血水,倒入处理好的西葫芦片,继续翻炒1分钟。
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第 9 步:加入2勺蚝油翻拌均匀,再把之前煎好的鸡蛋倒回锅里,一起翻炒半分钟左右。
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第 10 步:关火装盘,这道鲜香下饭的西葫芦炒肉蛋就做好了。
小贴士
西葫芦切片后可以用盐腌10分钟挤掉水分,炒出来更爽脆不出汤。炒肉末时记得热锅凉油,火别太大,这样不容易粘锅。