用料
主料
辅料
调料
- 生抽 适量
- 蚝油 适量
做法步骤
-
第 1 步:把所有需要用到的食材准备好。
-
第 2 步:茄子清洗干净,切掉尾部的一小截,然后从中间对半切开。
-
第 3 步:锅里加清水,放入少许盐,再喷一点点油。
-
第 4 步:大火把水烧开。
-
第 5 步:水开后把茄子放进去,一直煮到茄子变软。
-
第 6 步:将煮软的茄子捞出来,马上过一遍凉水降温。
-
第 7 步:茄子沥干水分后用厨房纸把表面的水吸干;杭椒斜着切成小段,1个蒜头剁成蒜末,都放在一旁备用。
-
第 8 步:起锅烧热,倒入适量油。
-
第 9 步:油热后先下入杭椒段煸炒出香味。
-
第 10 步:接着把处理好的茄子放进锅里。
-
第 11 步:用铲子翻炒均匀。
-
第 12 步:加入剁好的蒜末,继续翻炒出蒜香味。
-
第 13 步:顺着锅边淋入适量生抽调味。
-
第 14 步:再加入适量蚝油提鲜。
-
第 15 步:翻炒一会儿让汤汁收浓、食材入味即可。
-
第 16 步:盛出装盘,趁热享用这道美味的家常菜。
小贴士
茄子提前焯水煮软可以减少后续炒制时的吸油量,吃起来更健康。焯水后一定要把水分沥干或吸干,否则下锅容易溅油且影响口感。喜欢辣味的朋友可以适当增加杭椒的用量。