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饭菜菜
猪皮炖白芸豆成品图

热菜

猪皮炖白芸豆

这道家常炖菜口感软糯,白芸豆粉绵细腻,猪皮富含胶质、入口即化。汤汁鲜润清爽不油腻,做法温和简单,非常适合老人和孩子食用,是一道暖身又营养的家常佳肴。

难度
简单
用时
1小时
份量
2 人份

发布于 · 2 人看过

用料

主料

  • 白芸豆 250克
  • 猪皮 200克

辅料

调料

  • 盐 适量

做法步骤

  1. 第 1 步:称取250克白芸豆备用。

    猪皮炖白芸豆 第 1 步
  2. 第 2 步:往豆子里倒入冷水浸泡,大约需要泡6到7个小时。

    猪皮炖白芸豆 第 2 步
  3. 第 3 步:取新鲜猪皮放入锅中干烙至表面起锅巴,烙的时候记得用筷子或锅铲压一压猪皮,防止它受热卷翘导致上色不均。

    猪皮炖白芸豆 第 3 步
  4. 第 4 步:一直烙到猪皮表面呈现焦黄的锅巴状态就可以了。

    猪皮炖白芸豆 第 4 步
  5. 第 5 步:将烙好的猪皮切成小块。

    猪皮炖白芸豆 第 5 步
  6. 第 6 步:把泡好的白芸豆、切好的猪皮块、1片生姜以及适量盐一起放进电饭煲内胆中。

    猪皮炖白芸豆 第 6 步
  7. 第 7 步:往电饭煲里加足量清水,选择炖煮功能加热约1个半小时。

    猪皮炖白芸豆 第 7 步
  8. 第 8 步:食材炖透后,将其全部倒进炒锅里。

    猪皮炖白芸豆 第 8 步
  9. 第 9 步:放入蒜苗段,此时可以尝一下咸淡,觉得味道不够就再补点盐。

    猪皮炖白芸豆 第 9 步
  10. 第 10 步:继续加热直到蒜苗煮熟出香。

    猪皮炖白芸豆 第 10 步
  11. 第 11 步:关火后将炖好的猪皮白芸豆盛入碗中即可享用。

    猪皮炖白芸豆 第 11 步

小贴士

猪皮下锅烙之前最好把残留的猪毛刮干净,这样吃起来更放心。泡豆子时水量要充足,让豆子充分吸水膨胀。用电饭煲炖煮比较省心,如果用普通汤锅,注意中途观察水量,避免烧干。